بالنسبة للنساء ، واحدة من أهم أجزاء الجسم سواء من حيث الوظيفة وكذلك بالنسبة لشخصية جذابة هي الثدي. ومع ذلك ، فإن بعض النساء يولدن مع صدور صغيرة في حين أن بعضهن لديهن ثدي جيد الحجم. ولمساعدتك أكثر ، يجب أن تدرك أن النساء اللائي لديهن الحجم الصحيح للثدي أكثر جاذبية للرجال من النساء اللائي لديهن ثدي صغير. في هذه المقالة ، سوف نقدم بعض العلاجات المنزلية العليا لتكبير الثدي الذي يعمل بشكل فعال للغاية.
هناك الكثير من فوائد الجذب عندما يتعلق الأمر بالثدي الكبيرة. والخبر السار هو أن بعض العلاجات المنزلية بسيطة وسهلة وفعالة لتكبير الثدي هو ممكن تماما. لإعطائك طريقة ملائمة ، يتم ذكر أفضل علاجات منزلية لتحقيق أهدافك أدناه. كل ما عليك فعله هو متابعتها بنظام صارم. بالتأكيد سوف يساعدك
أعلى العلاجات المنزلية لتكبير الثدي:
نحن هنا جندنا 15 من أفضل العلاجات الطبيعية السهلة لتكبير الثدي. دعونا نلقي نظرة عليها.
1. بذور الحلبة:
من خلال الالتزام ببذور الحلبة بأي شكل من الأشكال ، يمكن أن تساعدك في الحصول على أكبر الثديين بسبب بعض المستخلصات النباتية الموجودة في الأغذية الطبيعية. يفعل ذلك عن طريق تنظيم الهرمونات في الجسم. إنها إحدى الأفكار الفعالة للحصول على نتائج واضحة خلال أسبوعين.
2. الرمان:
حسناً مرة أخرى ، هناك طريقة لذيذة لتكبير الثدي تتمثل في تناول الرمان يوميًا. إلى جانب توفير الأطعمة المهمة اللازمة لنمو الثديين ، فإنه يحتوي أيضًا على إنزيم يساعد على إفراز الهرمونات المناسبة لتكبير الثدي. سوف تعطيك النتائج المرجوة دون فشل.
3. بذور الشمر:
تعتبر الفلافونويدات الموجودة في بذور الشمر أول فائدة عندما يتعلق الأمر بزيادة حجم الثديين. هذا يزيد من مستويات هرمون الاستروجين في الجسم. البذور لديها أيضا قدرات منشط. كما أنه يؤدي إلى تكوين خلايا جديدة في الثدي. كل هذا يساهم في الأهداف التي لديك. قم بمضغ حفنة من بذور الشمر أو تناول 1-2 أكواب من شاي الشمر للحصول على النتائج.
4. أوراق الجرجير:
هذا المنتج الطبيعي غني جدًا بفيتامين E. وهو فيتامين واحد ضروري جدًا لنمو وتوسيع الثديين لدى النساء. هذا يعني فقط أن هذه العشبة هي علاج منزلي مثالي للاستخدام عندما يتعلق الأمر بتكبير الثدي. يمكن دائمًا استشارة الجرعة مع أخصائي.
5. الأحماض الأمينية:
الآن بعد أن نتحدث هنا عن العلاجات المنزلية لتكبير الثدي ، فإن الأحماض الأمينية هي المواد الكيميائية الطبيعية المعروفة في عملية حرق الدهون الزائدة المخزنة في جميع أنحاء الجسم. الأحماض الأمينية تبطئ أيضا عملية الشيخوخة ، وبالتالي منع الترهل وزيادة حجم الثدي. إلى جانب ذلك ، فإن الحمض الجيد معروف أيضًا بمحاكاة هرمونات النمو والأنوثة الأنثوية اللازمة للتطور الصحي في السن المناسب. تحتاج إلى استشارة طبيب يمكنه تزويدك بمكملات الأحماض الأمينية على الفور ، والتي يجب أن تعمل لصالحك في المساعدة على إحداث زيادة في حجم الثدي بسرعة وطبيعية.
6. أكل الفجل:
عندما يتعلق الأمر بمسألة كيفية تكبير حجم الثديين بشكل طبيعي ، فقد كان الفجل نباتًا تم ربطه بعملية التحسين في العديد من الدراسات التي أجريت على مدار السنوات. هذا لأن الفجل معروف أن له آثار من قابض الدواء القابض المحتمل ، وبالتالي يمكن أن يساعد في تحسين تدفق الدم في الجسم وكذلك الأنسجة المحلية. من الواضح أن ذلك يشمل الموجودات الموجودة في ثدييك ، ويجب على الصيغ العلمية أن تفهم أن زيادة الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم سيحدث تغييراً في حجم الثدي بسرعة وسهولة. لا يوجد أي قيود على كيفية تناولك للخضروات ، ولكن إذا كان خامًا ، فتأكد من غسله جيدًا.
7. أكل الدهون الصحية:
إذا كان بإمكانك الحفاظ على وزنك في كل مكان من خلال مراجعة التمارين بين الحين والآخر ، وتجنب الدهون غير الصحية ، فيمكنك تجنب المشاكل الصحية بشكل عام. الأطعمة الصحية مثل البيض والمكسرات والأفوكادو والزيتون وزبدة الفول السوداني ستضمن أن الدهون تصل إلى ثدييك وتسمح لهم بالنمو بطريقة ثابتة ، وبالتالي منع علامات التمدد إلى حد كبير.
8. هل لديك الماء:
نصيحة بسيطة وبدون عناء لربط نتائج تكبير الثدي هو الحصول على كميات جيدة من الماء التي لن تقوم فقط بتنظيف السموم من الثدي والحفاظ عليها بصحة جيدة ولكن أيضًا تحسين الدورة الدموية وتنظيم تكوين خلايا وأنسجة جديدة في الثدي. كما أنه يساعد على إفراز الهرمونات بشكل صحيح. أدرج 10-12 أكواب من الماء في الروتين اليومي. إنها واحدة من أفضل النصائح لتكبير الثدي بطريقة طبيعية في المنزل.
9. ارتداء حمالة الصدر اليمنى:
للحصول على نتيجة فورية للثدي الموسع ، فإن أفضل شيء هو ارتداء خيارات حمالة الصدر مثل البدائل المبطنة. هذا يساعد في زيادة الحجم ويخلق أفضل وهم لن يعرفه أحد.
10. تنفيذ الأعمال المنزلية:
إن استخدام الجهاز الإلكتروني للأعمال المنزلية ليس أفضل نصيحة لتكبير الثدي. العديد من النساء يشكون من أجسام غير صحية بشكل عام ، بسبب عدم وجود أي نوع من النشاط البدني منه. لذلك ، واحدة من أكثر الطرق فعالية لزيادة حجم ثديك بطريقة طبيعية هي التستر على كل هذه المهام يدويا. تستفيد الأعمال الروتينية من الكثير من حركات الذراع ، ومن أكثر التمارين المختارة في هذا الصدد هي الطحن.
غسل الأطباق يعمل بشكل جيد على قدم المساواة وكذلك تنظيف المنزل والتخلص من غبار الجمع يدويًا والسماح للمكنسة الكهربائية بالراحة ليوم واحد. سترى قريبًا أذرعًا منغمًا ، وتمثال نصفي أفضل بسبب هذا ، وشخصية صحية عامة تتفاخر بها أيضًا. لا تجهد نفسك رغم ذلك. لا تريد أن تتعب بعد اليوم الأول وتخطي بقية الأسبوع بعد ذلك.
11. تناول الأطعمة الاستروجينية:
لقد ثبت أن هرمون التستوستيرون الذكري يمكن أن يسبب انخفاضًا في سرعة تكبير الثدي ، ومن المعروف أيضًا أنه في حالة غياب هرمون الاستروجين الأنثوي في جسمك ، عادة ما يستغرق نمو ثدييك زيادة كبيرة ، وبالتالي يتركك متخلفًا الثديين بدلا من ذلك. يمكنك عكس هذه العملية بسهولة والتغلب على الوضع بأكمله من خلال تناول الأطعمة الغنية بالإستروجين. قد تشمل هذه الدجاج والبيض والحساء والفواكه والسمسم وبذور عباد الشمس. ما يحدث ، في هذه الحالة ، هو أن مستويات هرمون الاستروجين في الجسم تحصل على دفعة ، وبالتالي يتطور حجم ثديك في فترة زمنية قصيرة. هذا هو تقنية جيدة وطبيعية للعمل على الهرمونات وكذلك صحتك.
12. الفيتامينات:
أنت لا تريد منا أن نبدأ في معرفة كيف أن نقص الفيتامينات يعيق عملية تكبير الثدي الطبيعية عن طريق إحداث تأثير سلبي على حجم ثديك. كل فيتامين له دوره الخاص ودوره في المشهد. تساعد الفيتامينات مجتمعة مع بعضها البعض في تعزيز النمو الكلي للثديين إلى حد كبير. على سبيل المثال ، يساعد فيتامين C ، وهو فيتامين C ، على استعادة الكولاجين ، مما يعزز بدوره امتلاء الثدي. بينما يحدث هذا ، يلعب فيتامين ب 6 دورًا في تكوين خلايا الدم الحمراء من نقطة الصفر. بعد ذلك ، نتحدث عن فيتامين E ، فهو يساعد على تنظيم الكوليسترول في الجسم ، وبالتالي يمنع تخزين الدهون الزائدة في الأماكن الخاطئة.
يساعد فيتامين أ في نمو خلايا الجلد وتجديدها بنفسه. عندما يجتمع هؤلاء ، يساعدون في تكوين وزيادة حجم الثدي تمامًا وبالطريقة الأكثر طبيعية ، دون أي آثار جانبية في هذه الأثناء. وللحصول على نفس الشيء ، يمكنك إما تناول مكملات غذائية أو تحميل طعامك اليومي بفواكه وخضروات وفيرة مع كل نوع من أنواع الفيتامينات. يمكنك الحصول على الصورة كاملة الآن ، أليس كذلك؟
13. تدليك الثدي:
يكون التدليك الجيد مفيدًا دائمًا عندما يتعلق الأمر بتحسين الدورة الدموية وهذا لا يحافظ على صحة الثديين وخاليًا من الأمراض فحسب ، بل يساعد أيضًا في النمو والتوسع. يمكن استخدام زيت التشحيم مثل زيت الزيتون لأنه يوفر للثديين مغذيات مهمة وفوائد إضافية. يجب تدليك كل من الثديين لمدة 5-7 دقائق يوميًا للحصول على نتائج واضحة. هذا هو واحد من أفضل تقنيات تكبير الثدي.
إذا اعتدت على فكرة تدليك ثدييك ، فسوف تدرك أنها تحفز الإنتاج الكلي للبرولاكتين ، المعروف أنه هرمون تكبير الثدي ، ومفيد بشكل خاص إذا كان لديك ثديين صغيرين حقًا. افركي راحة يدك أولاً لتوليد بعض الحرارة ثم ضعها على ثدييك وقم بتدويرها في اتجاه عقارب الساعة وفي الاتجاه المعاكس. اتبع 300 يوم وسيساعدك هذا كثيرًا.
14. المص و المداعبة:
طريقة مثيرة للاهتمام وحميمة للغاية لتكبير الثدي هي استخدام مساعدة من شريك حياتك. إذا امتصوا الثدي باستمرار وضغطوا عليه ، فمن المحتم إعطاء النتائج التي تريدها وكذلك بطريقة طبيعية 100٪.
15. تمارين:
هناك العديد من التمارين التي يمكن أن تصلب عضلات الصدر وتساعدك على تحقيق الحجم الصحيح للثدي. مكابس الصدر ، الضغط على الصدر وضغط الصدر هي بعض منها. حاول والتمسك بالمساعدة المهنية لهذا الغرض.
تبحث عن إجابة لسؤالك حول كيفية تكبير حجم الثدي بشكل طبيعي في المنزل ، هل أنت؟ حسنًا ، دعنا نبدأ بالقول إن حجم ثديك يعتمد بشكل مثير على التمارين التي تقوم بها. لنبدأ بالأولى:
الأسلحة المتأرجحة:
قم بتدوير ذراعيك بسرعة لمدة تتراوح بين 10 و 15 مهمة ، وتوقف مؤقتًا لمدة 5 ثوانٍ وكرر في الاتجاه المعاكس لنفس العد. كرر بعد كل 10 دقائق خلال اليوم.
الجدار الصحافة:
مواجهة الجدار مع الحفاظ على مسافة الأسلحة ودفعها دون ثني المرفقين. قم بذلك لمدة 10 ثوانٍ وخذ قسطًا من الراحة. كرر 20 مرة كل صباح للحصول على مخرجات مرغوبة.
لذلك ، هذه هي أفضل 15 علاجًا منزليًا لتكبير الثدي والتي تعمل بشكل أكثر فعالية. نأمل أن تقوم بتدوين ملاحظات حول الصفقة بأكملها نظرًا لأن لديك الكثير من العمل للقيام به لرؤية نتائج فعالة في أي وقت من الأوقات.