يعد الإسهال من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا بين جميع الفئات العمرية - بدءًا من الأطفال إلى كبار السن. الإسهال ، الأكثر شيوعًا على أنه حركات فضفاضة ، على الرغم من أنه ليس حالة طبية شديدة ، إلا أن هناك العديد من العوامل الخارجية التي تسبب هذه المشكلة المؤقتة ولكن المقلقة لأن الأسباب مختلفة ويصعب إيقاف الإسهال على الفور دون معرفة السبب واليمين علاجه. داخليا ، يرتبط بالأداء غير السليم للجهاز الهضمي بسبب نمو البكتيريا أو تناول الأطعمة الغنية بالألياف أو الأطعمة الغنية بالتوابل أو التسمم الغذائي.
الشدة الوحيدة الناجمة عن الإسهال هي الجفاف الشديد. بمجرد أن تدرك المشكلة ، من المهم للغاية استشارة الطبيب ، إذا كانت الحالة شديدة للغاية. في الحالات البسيطة ، يمكن دائمًا استخدام العلاجات المنزلية لعلاج الإسهال. ويمكن استخدام الشيء نفسه في القضايا المزمنة لربط عملية العلاج. هنا قمنا بتجميع قائمة تضم 25 من أفضل العلاجات المنزلية للإسهال مع الحد الأدنى من الجهد والتكلفة.
أسباب الإسهال:
قبل أن نبدأ بالعلاجات الطبيعية لوقف الإسهال ، دعونا أولاً نفهم ما الذي يسببها. فيما يلي المذنبون الرئيسيون وراء هذا الشرط:
- العدوى الناجمة عن البكتيريا والفيروسات وغيرها من الميكروبات الفتاكة مثل الأميبا
- الغذاء الملوث والماء
- نقص النظافة الشخصية
- نقص الصحة بكتيريا الأمعاء ، بسبب المضادات الحيوية
- نقص التغذية مما يؤدي إلى ضعف المناعة
- متلازمة الأمعاء الالتهابية أو القولون العصبي ، والتي يمكن أن تسبب الإسهال المزمن
- الالتهابات المطولة
- التغييرات الهرمونية
- سرطان الأمعاء
أعراض الإسهال:
ليس كل حلقة من البراز فضفاضة هي الإسهال. يمكن أن تساعدك هذه الأعراض في التعرف على المرض مبكرًا والبحث عن رعاية طبية مناسبة:
- تشنجات شديدة في البطن
- البراز المائي ، مع انخفاض وتيرة
- حمة
- غثيان
- دوخة
- الاستعجال لتمرير البراز
- الانتفاخ في المعدة
- رائحة كريهة في البراز
- قيء
- جفاف الشفاه والفم والجلد
كيفية الوقاية من الإسهال؟
الآن وقد فهمت أسباب وأعراض الإسهال ، دعونا نلقي نظرة على كيفية الوقاية من الوقوع فريسة لهذه الحالة في المقام الأول:
- اغسل يديك بشكل صحيح بالصابون قبل الأكل
- اشرب فقط الماء المغلي والمبرد
- تجنب تناول الطعام أو المشروبات على جانب الطريق وحتى من الأماكن غير النظيفة
- اغسل الفواكه والخضروات بشكل صحيح وأزل قشورها من قبل
- يتناول الطعام
- قم دائمًا بإعداد طعام ساخن طازج لتجنب مشاكل التلوث
- تأكد من أن اللحوم التي تستهلكها طازجة
- الحصول على لقاحات منتظمة إذا كنت تعاني من الإسهال المزمن
العلاجات المنزلية الطبيعية للإسهال:
فيما يلي أهم وأكثر العلاجات الطبيعية فاعلية للإسهال. هذه هي الطرق الطبيعية الواعدة للتخلص من الإسهال:
1. ACV:
سوف يتحسن الإسهال ، خاصةً عندما يكون سبب نمو البكتيريا ، مع البكتين ، وهو مادة طبيعية عديد السكاريد تساعد كعامل مضاد للبكتيريا على تعزيز نمو البكتيريا الداعمة حول المعدة والأمعاء ، مما يحسن عملية الهضم. يحتوي خل التفاح ، المعروف باسم ACV بشكل طبيعي ، على البكتين ، وبالتالي يمكن اعتباره مضاد حيوي طبيعي. إنه يعمل بسحره كعلاج منزلي للإسهال ، خاصة بسبب نمو البكتيريا.
تعليمات الإعداد:
- ACV متاح بسهولة في زجاجات معبأة في السوق.
- خذ كوب من الماء ، ويفضل أن يكون الماء البارد
- إضافة ملعقتين من ACV
إرشادات الاستخدام:
- اشرب كوب الماء المختلط ACV من 3 إلى 4 مرات في اليوم ، وسوف ينظف البكتيريا في الجهاز الهضمي ، ويخففك من الإسهال المزعج.
آثار جانبية:
- خل التفاح ، لأنه حامض ، قد لا يكون في بعض الأحيان على ما يرام مع بعض الناس. فقط شم وتذوق قليلاً من العصير وإذا كنت تشعر بعدم الارتياح مع الرائحة أو الذوق ، فقط تجنب ذلك.
2. زبادي:
على الرغم من أن معظم الأطباء يطلبون تجنب منتجات الألبان عند حدوث الإسهال ، إلا أن هناك استثناءًا واحدًا فقط وهو اللبن. اللبن الرائب واللبن الزبادي نوعان من منتجات الألبان التي تحتوي على العصيات اللبنية ، والبكتيريا الجيدة التي تساعد على الهضم سهلة. يحتوي الزبادي على البروبيوتيك ، وهي عوامل جيدة يحتاجها الجهاز الهضمي لاستعادة كفاءته.
تعليمات الإعداد:
- الزبادي متوفر بسهولة في السوق في عبوات صغيرة إلى كبيرة الحجم.
- في بعض الأماكن ، حيث لا تجد الزبادي ، تفضل باختيار اللبن الرائب كبديل جيد.
إرشادات الاستخدام:
- خذ كوبًا من اللبن أو اللبن الرائب ، وأضف قليلًا من الملح والسكر وأكله كحلوى.
- يمكنك تناول ما يصل إلى 3 أكواب صغيرة من اللبن الرائب أو اللبن الرائب في يوم واحد مما سيساعد في التخفيف السريع من الإسهال.
آثار جانبية:
- بعض الناس ، الذين لا يتحملون منتجات الألبان ، قد يشعرون بخلاف ذلك. مثل هؤلاء الناس يجب تجنبه.
3. البابونج:
البابونج ، منتج طبيعي للنباتات ، في الواقع إن زهرة هذا النبات جيدة للغاية للمعدة. ومن المعروف عن خصائصه المهدئة وأظهرت معظم الدراسات البحثية أن شرب شاي البابونج يتوقف بالفعل عن الإسهال على الفور.
تعليمات الإعداد:
- تحصل على أكياس شاي البابونج في السوق
- إذا كان لديك زهور البابونج والصبر لتحضير الشاي ، خذ كوبًا من الماء الساخن ، أضف زهور البابونج إلى القدح وقم بتغطيته. سلالة استخراج وخدمة.
إرشادات الاستخدام:
- يمكنك الحصول على هذا مرتين في اليوم للحصول على نتائج جيدة.
آثار جانبية:
- جميع المنتجات الطبيعية ودية للمعدة. ومع ذلك ، قد يكون بعض الناس حساسية لبعض المنتجات الطبيعية. لذلك ، تحقق من الأفضل بالنسبة لك قبل الاستهلاك.
4. الزنجبيل:
يستخدم الزنجبيل ، الذي يقال إنه يحتوي على العديد من القيم الطبية ، لعلاج المشكلات المتعلقة بالمعدة ، وخاصة الإسهال لدى البالغين. من خلال آلية التسخين الخاصة به ، يقوم الزنجبيل بتسخين الجهاز الهضمي ويعمل مع خصائصه المضادة للالتهابات والمسكنات ، وبالتالي تقليل الإسهال إلى حد كبير.
تعليمات الإعداد:
الزنجبيل له خصائص هضمية طبيعية. لذلك يمكنك اختيار تناول قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج كما هي أو يمكنك اختيار تناولها كمكون في الشاي. على الرغم من توفر الزنجبيل في السوق في شكل مسحوق وكبسولات ، فمن الأفضل دائمًا الحصول على بعض الزنجبيل المبشور الطازج ، خاصةً عند استخدامه لعلاج منزلي. تأكد من أنك لا تتجاوز كمية 4 جرام من الزنجبيل في اليوم الواحد.
إرشادات الاستخدام:
- خذ وعاء ، أضف الماء الذي ستحتاجه لصنع الشاي وغلي الماء.
- بمجرد تسخين الماء ، أضف بعض الزنجبيل وانتظر عصير الزنجبيل للوصول إلى الماء.
- أضف الآن مسحوق الشاي وصنع الشاي بانتظام.
- أو أضف بعض الليمون والعسل إلى الماء الذي أساسه الزنجبيل وشربه.
آثار جانبية:
- الزنجبيل له خصائص التدفئة ، لذلك ضع الكمية في الاعتبار.
5. الموز:
يشار إلى الموز باسم "الفاكهة الذهبية". الموز سهل الهضم ولا يحتوي على دهون أو كولسترول. الموز غني بفيتامين C وفيتامين B6 والحديد والبوتاسيوم والكربوهيدرات المعقدة ، وبالتالي فإنه يؤكد صحة جيدة. بصرف النظر عن كل هذا ، يحتوي الموز على العصيات اللبنية ، وهو الانزيم الهضمي الذي يبقي الجهاز الهضمي سليما. لذلك ، كل هذه الخصائص تجعل الموز مكونًا جيدًا للعلاج المنزلي للإسهال وحرقة المعدة.
تعليمات الإعداد:
قد تختار أن تأكل الموز كما هو ، لأنها واحدة من أكثر الفواكه اللذيذة التي يحبها الجميع تقريبًا.
إرشادات الاستخدام:
- يمكنك الحصول على أكبر عدد تريده من الموز كما يحتوي على البوتاسيوم ، وهذا المعدن يساعد في موازنة الشوارد التي تميل إلى فقدانها عند الإصابة بالإسهال.
آثار جانبية:
- ما لم تكن لديك حساسية من الموز أو تنضج الفاكهة مع كربيد أو مبيدات ، قد لا يكون لها آثار جانبية كثيرة.
6. شاي قشر البرتقال:
البرتقال ، ثمرة الحمضيات لديها الكثير من الفوائد الصحية. بصرف النظر عن كونه فاكهة غنية بفيتامين ج ، فإن قشر الثمرة مفيد للغاية كعلاج منزلي لعلاج الإسهال. على الرغم من أن الأمر يبدو مضحكا ، إلا أن قشر الثمرة له خصائص سهلة الهضم والتي تجعل من هذا المكون عنصرًا استثنائيًا لعلاج الإسهال في المنزل.
تعليمات الإعداد:
شاي قشر البرتقال هو علاج شعبي يعتقد أنه يساعد على الهضم. ضعي قشرة برتقال مقطعة (يفضل أن تكون من برتقال عضوي ، لأن القشور قد تحتوي على مبيدات الآفات والأصباغ) في قدر وتغطي بماء مغلي. دعه يقف حتى يبرد الماء. يمكنك تحليه بالسكر أو العسل.
إرشادات الاستخدام:
- يمكنك الحصول على أكبر عدد تريده من الموز كما يحتوي على البوتاسيوم ، وهذا المعدن يساعد في موازنة الشوارد التي تميل إلى فقدانها عند الإصابة بالإسهال.
آثار جانبية:
ما لم تكن لديك حساسية من الموز أو تنضج الفاكهة مع كربيد أو مبيدات ، قد لا يكون هناك أي آثار جانبية.
7. ماء جوز الهند:
مياه جوز الهند الطرية ، التي تشبه ORS الطبيعية (محلول الترطيب الفموي) ، غنية بالبوتاسيوم والصوديوم ، وبالتالي فهي طريقة رائعة لعلاج الإسهال في المنزل.
تعليمات الإعداد:
جوز الهند العطاء متاحة بسهولة في السوق. أثناء الشراء ، يزيل البائع في الواقع الطبقة الأولى من جوز الهند في الأعلى بحيث يصبح من السهل اختراقها وشربها.
إرشادات الاستخدام:
- يمكن للمرء الحصول على الماء من 4 جوز الهند العطاء لإعادة ترطيب الجسم والتخلص من الإسهال.
آثار جانبية:
- إذا كانت درجة حرارة جسم الشخص منخفضة ، فقد يصاب في بعض الأحيان بماء جوز الهند. خلاف ذلك ، لا توجد أي آثار جانبية محتملة لشرب ماء جوز الهند.
8. عصير الألوة فيرا:
الألوة فيرا ، التي تشتهر بخصائصها العلاجية ، خاصة تلك التي تظهر جسديًا على الجلد ، هي أيضًا معالج إسهال مذهل. في حين أنه يعمل بشكل سحري للإمساك ، فإنه يقوم أيضًا بعمل رائع وهو علاج الإسهال. وهو بمثابة ملين طبيعي.
تعليمات الإعداد:
- إذا كان لديك نبات الصبار في المنزل ، وقطع بضع السيقان ، وإزالة الطبقة العليا ووضعها في خلاط مع بعض الماء. سيكون العصير جاهزًا.
- إذا لم يكن لديك نبات الصبار في المنزل ، يمكنك اختيار زجاجة من عصير الصبار من أي سوبر ماركت.
إرشادات الاستخدام:
خذ ملعقة مائدة من هذا العصير ثلاث مرات في اليوم وسوف يهرب الإسهال.
آثار جانبية:
تأكد من غسل الألوة فيرا ينبع بشكل صحيح قبل المزج. استخدم الماء النظيف أيضًا ، وإلا فقد تتفاقم الحالة.
9. الحلبة:
الحلبة التي لها الكثير من القيمة الطبية ، هي عنصر علاج منزلي رائع لكثير من الأمراض. في حين أن أوراق الحلبة شائعة الاستخدام في الطهي كل يوم كجزء من الدال ، فإن بذور الحلبة تستخدم أحيانًا في أطباق معينة لإثراء الذوق. تعمل بذور الحلبة بشكل رائع في الحد من الإسهال بشكل فوري للغاية.
تعليمات الإعداد:
- خذ ملعقة صغيرة مليئة ببذور الحلبة وضعها في فمك مع القليل من الماء وابتلعها دون عض.
- أو قم بصنع مسحوق الحلبة ، قم بإضافة ملعقة من الرائب والبلع.
إرشادات الاستخدام:
- قم بذلك مرتين في اليوم وسترى الفرق بعد المدخول الأول.
آثار جانبية:
- الحلبة ليس لها أي آثار جانبية لأنها مكون طبي طبيعي.
علاجات وعلاجات إضافية للإسهال عند البالغين:
1. الجزرة:
مستويات البكتين في الجزر هي التي تساعد في علاج الإسهال. يمكن للمرء طهي الجزر وأكل هريس الطعام 2-3 مرات في اليوم أو تناول عصير الجزر مع عصير الليمون والعسل. لن يساعدك هذا فقط في إعطائك الفيتامينات والمعادن المطلوبة ولكن أيضًا يعيد ملء محتوى الماء الذي تفقده.
2. العليق:
بلاك بيري هو منتج طبيعي آخر يحتوي على العفص. يمكن للمرء أن يغلي بضع ملاعق صغيرة من التوت الطازج أو أوراق التوت المجففة في كوب ونصف من الماء ثم يشرب هذا السائل الفاتر 2-3 مرات في اليوم لعلاج الإسهال. ويمكن أن يتم الشيء نفسه مع أوراق التوت أيضا.
3. الشاي الأسود:
العفص في الشاي الأسود هي التي تساعد في الحد من أي نوع من الالتهابات في الأمعاء في حين أن الماء يساعد في إعادة ترطيب الجسم. كوب من الشاي الأسود المحلى مع قليل من السكر هو وسيلة مثالية للذهاب عندما يتعلق الأمر بمعالجة الأزمة.
4. عنبية:
وتشمل العلاجات المنزلية الإسهال الكثير من تناول التوت. بصرف النظر عن كونه مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة ، غالبًا ما يوصى باستخدام التوت الأزرق لمشاكل معينة في المعدة ، حيث يوفر التانين والأنثوسيانوزيدات خواصًا مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ، وهذا شيء قد تحتاجه في أيام الإسهال.
5. الوخز بالإبر:
الوخز بالإبر هو علاج صيني قديم لعلاج أنواع معينة من الأمراض. يتم إدخال إبرة رفيعة رفيعة في أجزاء معينة من الجسم تحفز تشي أو الطاقة المتدفقة في جسمك ، والتي يعتقد أن التقاليد الصينية القديمة هي السبب الرئيسي لمشاكل وظائف الجسم. جرب الوخز بالإبر من أجل الإسهال الخاص بك ، ولكن تأكد من وجوده تحت إشراف محترفين.
6. الأرز:
أثناء الإسهال ، تكون حركات الأمعاء لديك شديدة السوائل بطبيعتها والتي تستنزف الكثير من الطاقة والماء من الجسم. هذا هو السبب في أن الأرز الأبيض العادي هو نكش مناسب في الوقت الحالي يساعدك على الهضم ويمكن أن يضيف أيضًا بعض الجسم إلى أمعائك ويمنع تدفق السوائل من جسمك
7. بذور سيلليوم:
يمكن الحصول على بذور سيلليوم أو ما نسميه باغولا باللغة الهندية من أي متجر قريب للأدوية أو البقالة. هذا ببساطة عبارة عن بذرة مطحونة هضمية وماء يضيف ثباتًا إلى الأمعاء ، مما يعمل على تجمدها وبالتالي يمنع فقد السوائل الزائد من الجسم.
8. مرق الدجاج:
أثناء الإسهال نفقد الكثير من طاقة الجسم والسوائل ، وهو ما يجعلنا ضعفاء في أعصابنا. يحتاج جسمك الآن إلى الكثير من البروتين وهذا هو السبب في أن وعاء تبخير دافئ من مرق الدجاج الصحي قد يساعدك على تقليل التعب أثناء إضافة بعض البروتين لبناء الجسم إلى نظامك.
9. شاي النعناع:
ليس فقط للنعناع القدرة على الحد من الالتهابات ، بل هو أيضًا مصدر ثابت للصفات المضادة للجراثيم ، وهو أحد الأسباب التي تجعل شاي النعناع صديقًا لك خلال هذه الأيام. هذا يساعد أيضًا في تهدئة نظامك والمساعدة في الهضم.
10. مشروب الصباح الباكر:
الجير أو الليمون مضاد للجراثيم بطبيعته ويحمل أيضًا مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة. العسل هو المعالج الطبيعي ويساعدك على تهدئة كذلك. في الصباح الباكر ، ابدأ يومك بتناول مشروب الطاقة المصنوع من العسل والليمون والماء الدافئ الذي من شأنه أن ينظف نظامك ويساعدك في الإصابة بالإسهال.
11. زيت الحبة السوداء:
تشمل العلاجات المنزلية للإسهال أيضًا تناول زيت الحبة السوداء الذي سيساعدك بالتأكيد في الأمور الهضمية. يمكنك مزج ملعقة شاي من زيت الحبة السوداء مع اللبن الزبادي أو ببساطة مزجه مع عصير البرتقال لتناوله.
12. الطين:
عادة ما يكون الإسهال هو النتيجة النهائية للتسمم الغذائي أو الأمراض الفيروسية. إن استخدام ملعقة واحدة من طين smectite مع الماء المقطر في الوقت الحالي سيكون عملية تطهير جيدة للجسم من شأنها أن تساعد جسمك على التخلص من السموم المتراكمة التي تؤدي إلى تقدم عملية الشفاء في الطريق.
13. الشاي الأخضر:
الشاي الاخضر طبيعي ويساعد على تطهير الجسم من الداخل. نظرًا لأن الإسهال يتطلب منك تناول الكثير من السوائل ، فإن الشاي الأخضر في هذا الوقت سيكون المشروب المثالي الذي يمكنك تناوله أثناء يومك. ليس فقط يساعدك على استعادة قوتك ، بل يمد يدك أيضًا في شفاءك من الداخل.
14. تجنب الرائب:
يجب تجنب منتجات الألبان بشكل صارم أثناء الإسهال ، إلا أن منتجات مثل اللبن الرائب أو اللبن الرائب قد تساعدك فعليًا على تهدئة جسدك مع السماح للبكتيريا الجيدة بالعمل على نظامك ، وإشفائها من الداخل. يستخدم الخثارة أيضًا لأغراض الجهاز الهضمي ويمكن أن يكون مادة صحراوية جيدة.
نمط حياة صحي لتجنب الإسهال:
- استرح جيدًا: الإسهال يصيبك بالجفاف ، وفي هذا الوقت لا يكفي النوم الجيد ليلاً طوال اليوم. ستشمل العلاجات الطبيعية للإسهال استراحتك في أفضل جزء من اليوم بدلاً من إضاعة أي طاقة متبقية لديك. ستسمح الراحة أيضًا لجسمك بالتعامل مع المشكلة بوتيرة أفضل.
- تمارين التنفس: لا شيء فوق الجزء العلوي أو المجهد للغاية ، فإن بعض تمارين التنفس خلال هذا الوقت ستقوي قلبك وتتيح لجسمك التعامل مع الإسهال بأسلوب أقوى بكثير. تمارين التنفس لا تطلق جسمك من الأغشية المخاطية الموجودة فحسب ، بل ستجعلك تشعر أيضًا بالراحة والأفضل.
- تناول السوائل: بصرف النظر عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين وعصائر الحمضيات مثل الطماطم والبرتقال ، يمكنك التفكير في تناول الكثير من السوائل التي تضيع بسبب الإسهال. هذا سوف يساعد في يؤدي إلى العلاج المناسب للحالة. يجب على المرء بالتأكيد الحصول على 8-9 أكواب من الماء مع الماء مع ملح البحر والسكر والليمون محلية الصنع. هذا سيساعد في علاج الجفاف ويساهم أيضًا في علاج الإسهال.
كيفية علاج الإسهال عند الرضع والأطفال؟
الإسهال مشكلة شائعة عند الرضع والأطفال الذين يعانون من المعدة الحساسة وضعف الجهاز المناعي. هذه النصائح يمكن أن تساعدهم على التعافي بسرعة ومنع فقدان السوائل المفرطة:
- عند الرضاعة الطبيعية ، يجب على الأم إطعامهم بوعي بغض النظر عن الطلب. هذا يمكن أن يساعد في موازنة السوائل المفقودة.
- عند الرضع الذين يتناولون الصيغة ، استمروا في تغذية الصيغة المحضرة بكميات مناسبة من الماء.
- في الأطفال الذين اعتادوا على الأطعمة الصلبة ، تأكد من أن النظام الغذائي يتكون من الكثير من الفواكه والعصائر والمياه جنبا إلى جنب مع الطعام العادي.
- يجب إعطاء الأطفال الذين يرفضون تناول أي شيء سوائل إعادة الفم عن طريق الفم لمنع الجفاف.
ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الإسهال؟
عندما تعاني من الإسهال ، من المهم تجنب بعض الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الحالة. يجب عليك الابتعاد عن:
- الحليب ومنتجات الألبان (اللبن المخفف هو استثناء).
- دهني ، زيتي ، وجبات خفيفة مقلية.
- خارج الطعام.
- أغذية حار و ماسالا.
- اللحوم الثقيلة مثل لحم الخنزير ولحم العجل.
- الخضروات النيئة.
- الأطعمة المصنعة ، المعلبة.
- مشروب غازي.
- منتجات السكر.
- المحليات الصناعية.
- بصل.
- البقوليات.
- الكحول.
- القهوة والشاي.
سرعان ما تحولت ليلة مميتة من الجري والركض إلى المرحاض عدة مرات إلى تدفق كثيف من السوائل تاركة جسمك. أنت تعرف أنه من الإسهال عندما يشعر جسمك بالاحمرار ومع ذلك فإن كل ما تتناوله يخرج بدون هضم ويشبه السوائل. الإسهال شائع ويمكن علاجه في المنزل لحسن الحظ. على الرغم من أنه ينصح دائمًا بالتوصية الصارمة للطبيب ، فهناك بعض العلاجات المدهشة للعلاج المنزلي والطرق الطبيعية للتخلص من الإسهال ، والآن حان دورك لاستخدامها ومشاركة خبراتك معنا من خلال الكتابة في التعليقات أدناه.
أسئلة مكررة:
1. هي شروط الإسهال والجفاف ، هي نفسها؟
لا! الإسهال هو حالة تتعلق بالمرور المفرط للبراز والبراز المائي ، مقارنة بالمعدل الطبيعي. ليس من الضروري أن تضيع جميع السوائل خلال هذه المرحلة ، إذا تم اتخاذ العناية المناسبة في المراحل المبكرة. الجفاف هو مرحلة من حالات الإسهال ، حيث فقد الجسم سوائله بالفعل. هذه حالة خطيرة أثناء العلاج الطبي المناسب.
2. ما هي أعراض الجفاف؟
كما ذكر أعلاه ، يحدث الجفاف بسبب الإسهال ، مما يؤدي إلى فقدان سوائل الجسم. أنت تعلم أنك مصاب بالجفاف عندما تلاحظ جفافًا في الفم ، والجلد المتشقق ، والحلق الجاف ، وعدم مرور البول لأكثر من 6 ساعات ، وضعف شديد ، دوخة ، تشنجات الجسم ، انخفاض ضغط الدم والوجه المسحوق.
3. كيفية إعداد حل بالكهرباء في المنزل؟
يعتبر شرب محلول الإلكتروليت من الإسعافات الأولية المهمة للإسهال والجفاف. إذا لم يكن لديك حزمة ORS في متناول يديك ، يمكنك إعدادها في المنزل. في لتر واحد من الماء المغلي والمبرد ، أضف 6 ملاعق كبيرة من السكر ، 1 ملعقة كبيرة من الملح وحرك الخليط جيدًا. يمكن إعطاء هذا الحل حتى يتحقق توازن السوائل في الجسم.