هل تبحث عن أغذية أطفال لرضيع عمره 4 أشهر؟ ثم هذه المادة تساعد كثيرا. لقد اكتشفت أعلى 9 أغذية الأطفال. كما تعلمون ، فإن الآباء والأمهات الجدد متحمسون للغاية وكذلك مشوشون بشأن طعام الأطفال. أثناء تقديم الطعام لطفلك البالغ من العمر 4 أشهر ، استخدم قاعدة 4 أيام.
أعلى 9 أغذية للطفل في الشهر الرابع: -
1. هريس الخضروات:
- الآن ليس لدى طفلك أسنان ، وبالتالي فإن هريس الخضار هو الأفضل لهم.
- تأكد من أن جميع الخضار تم الحصول عليها في وقت سابق خالية من أي رد فعل في وقت سابق للخلط والمطابقة.
2. البطاطا الحلوة والجوز الاسكواش الهريس:
- إنه مزيج جميل لمحاولة في فصل الخريف ، بينما الاسكواش الجوز وفيرة. إنه مصدر هائل للبيتا كاروتين لطفلك.
- ألق وختم كل من الخضروات ، وطهي أو العطاء بخار الانتظار.
- اخلطي معًا عن طريق القليل من حليب طفلك المعتاد حتى يصبح الاتساق مناسبًا.
3. زبادي الفواكه الطازجة:
- يمكنك جعل هذا باستخدام أي ثمرة ناضجة من الموسم.
- هذا الغذاء غني بفيتامين C زائد الكالسيوم.
- احصل على أي فواكه ناضجة في الموسم مع قشر ، بالإضافة إلى شرائح مناسبة. ضعي الفاكهة والماء في قدر صغير واتركيه حتى يغلي.
- تغلي حتى تصبح الفاكهة مرنة ومن ثم اللب. في وقت لاحق من التبريد ، تخلط في اللبن.
4. عدس جوز الهند الكريمي:
- حليب جوز الهند هو وسيلة بسيطة لتوفير طعام طفلك نكهة جذابة. هذا الغذاء يحوي الحديد وكذلك أساس جيد لفيتامينات ب.
- يقلى البصل في الزيت حتى يصبح طريًا وشفافًا. توضع في العدس وتفرغ فوق الماء. يُغطّى ويُطهى المزيج بلطف لمدة 15 دقيقة ، وإلا فإن العدس يكون ناعمًا تقريبًا.
- وضعت في حليب جوز الهند. تغلي لمدة 5 دقائق. سحق أو هريس لمدة 4 أشهر طفل عمره والهريس أو يخدم ما يصل.
5. التفاح بلس توت العليق:
- جنبا إلى جنب مع التوت ، يمكنك أيضا استخدام العنب البري والفراولة.
- ضعي التفاح والتوت المقطوع في مقلاة بالإضافة إلى طبخ على نار خفيفة لمدة 5 دقائق إلى 8 دقائق حتى تصبح طرية.
هريس بالإضافة إلى تصفية بذور التوت. صحن دافئ فقط.
6. الجزر والسويد الهريس:
- هذه المجموعة المشرقة هي وجبة مرضية لطفلك ، بالإضافة إلى أنه يمكنك تناولها كطبق جانبي من قبل بعض الأسماك المشوية بخلاف الدجاج.
- قم بطهي أو غلي الجزر بالإضافة إلى سويدي في انتظار العطاء ، بالإضافة إلى الهريس المتبادل. يمكنك أيضا إضافة هذا إلى هريس الأرز.
7. الأفوكادو وموز الهريس:
- هذه وجبة نباتية مشعة تمنحك الكثير من الدهون الصحية أو الدهون غير المشبعة الاحادية بالإضافة إلى البوتاسيوم.
جعل هريس معا بشكل جيد بالإضافة إلى خدمته.
8. بيتيس بويس هريس:
- يحتوي على حلاوة طبيعية يستمتع بها طفلك. هذا هريس بسيط يحتوي على الحديد وفوق الأساس الجيد للألياف.
- تغلي بوتس pois انتظار لطيف فقط. سحقه مع القليل من الماء البارد المغلي ، وإلا الحليب المشترك لطفلك ، بالإضافة إلى المزيج في أرز الطفل الناضج.
9. سمك القد والذرة الحلوة تشوودير:
- هذا الغذاء هو أساس كبير للفيتامينات B ، وبيتا كاروتين ، وفيتامين C والكالسيوم.
- غلي برفق سمك القد في الحليب مع البطاطا وأوراق الغار لمدة 8 دقائق إلى 10 دقائق ، في انتظار رقائق السمك.
- تخلص من السمك ، وأوراق البطاطس بالإضافة إلى أوراق الغار إضافة إلى صفيحة لتظل دافئة.
- توضع في الذرة للحليب. تغلي لبضع دقائق. ارجع المكونات الإضافية إلى المقلاة ، ثم ضع البقدونس مع الاستمرار في الغليان. هريس قليلا لطفلك.
مصدر الصورة: مصراع الأسهم