تعلمون جميعًا أنه بعد 7 أشهر ، يواجه طفلك مشكلة تسنن يصعب على طفلك وكذلك بالنسبة لك. في هذا الوقت ، ستعتبر لثة الطفل أنها مضطربة ، بالإضافة إلى أنها سوف ترغب في مضغها بأشياء صعبة خلاف ذلك لتخفيف معاناتها. تحضير الكثير من هذا بالإضافة إلى تخزينها في زجاجة مختومة.
أفضل 9 وصفات غذائية لمدة 7 أشهر طفل: -
1. خبز التفاح:
- قشر التفاح وقلبه وضع الزبدة قليلاً وكذلك بعض القرفة.
- قم بغليها في كمية كافية من الماء ثم أخبزها في الفرن لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
- بعد التهدئة ، قم بتقطيعه إلى قطع صغيرة وعمل كإصبع على طريقة الهريس وتقديمه.
2. Cheeku اهتز:
- في حال كان طفلك لا يحب الخد ، يمكنك استخدام الأفوكادو أو البابايا أو البطيخ أو الموز.
- خندق وإلقاء الخد. شريحة كل من الفاكهة إلى قطع صغيرة.
- امزج الفاكهة معًا في مزيج ناعم. يُمزج هذا مع حليب الثدي.
- عدِّل من الموثوقية حسب تفضيل طفلك.
3. طبق دجاج طازج:
- هذه الوصفة مصدر رائع للحديد ، بالإضافة إلى أنه يحتوي أيضًا على بيتا كاروتين بالإضافة إلى فيتامين سي.
- يقلى البصل برفق مع الدجاج الذي ينتظر الدجاج من جميع الجهات. اخلطي الجزرة والفطر وأوراق الغار.
- يُضاف الماء ويُغلى المزيج بلطف لمدة 15 دقيقة ، ثم يُضاف إليه البازلاء ويُطهى لمدة 5 دقائق.
- تخلص من مزيج أوراق الغار إلى الثبات المناسب لطفلك.
4. بطاطس شيرا:
- تقلى البطاطا المسلوقة والمهروسة بشكل جيد وكذلك السكر في السمن وتخلط باستمرار.
- أضيفي القليل من اللبن بينهما واطبخي على لهب متوسط.
- بعد أن تحولت إلى لون مصفر وضعت في مسحوق elaichi ويضيف أيضا 4-5 فروع من الزعفران في sheera.
- جاهز للخدمة
5. لذيذ الشوفان زائد أبل عصيدة:
- هذا الطبق مغذي للغاية لأنه يوفر الكالسيوم والبروتين والألياف والطاقة لطفلك.
- يقلى الشوفان في السمن لمدة دقيقتين حتى يصبح لونه بني. ثم يخلط الحليب مع حشوة ، ثم يغلي على لهب بطيء مخصص لمدة 2-3 دقائق ، مع التحريك بشكل غير منتظم.
- يُضاف التفاح ويُخلط جيدًا ويُطهى المزيج لمدّة دقيقة.
- في وقت لاحق يبرد ، تخلط في خلاط إلى بوريه ناعمة. تخدم حتى فاتر.
6. التفاح هريس الفراولة:
- هذه الوصفة مغذية للغاية لأنها توفر فيتامين C وكذلك الكالسيوم.
- يُهرس التفاح مع الفراولة معًا في خلاط.
- سلالة للتخلص من بذور الفراولة.
- توضع في الحليب وتُمزج جيداً وتُطهى فوراً.
7. المعكرونة السبانخ هريس:
- بادئ ذي بدء ، قم بغلي باستا القمح الكامل والسبانخ في الماء لمدة نصف كوب من الماء في حوالي دقيقتين.
- ضعي الباستا المطبوخة والملح والفلفل والبانير ثم ضعيها جيدًا.
- حملها حتى تغلي بالإضافة إلى بارد قليلاً. امزج هذا الخليط في معالج الطعام لتكوين بوريه ناعم. تخدم حتى فاتر.
انظر أكثر: 9 أشهر أغذية الأطفال
8. هزة حليب الموز:
- لجعل هذا تحتاج ، الحليب والسكر ومكعبات الثلج والموز.
- نضع شرائح الموز والحليب والسكر مع مكعبات الثلج في الخلاط ثم نطهو جيدًا في معالج الطعام.
- صب هذا في الزجاج واعطيه لطفلك.
9. حساء الخضار مختلطة:
- حساء الخضار المختلطة هو الأفضل لطفلك. لجعل هذا تحتاج إلى الجزر ، والملفوف ، وأوراق pudina ، moong dal و lauki.
- الجمع بين مونج دال في شركة لوكي ، والملفوف ، وأوراق pudina والجزر.
- توضع في 2 كوب من الماء وتغلي دال والخضار في طنجرة الضغط.
- في هذه اللحظة توتر هذه من غربال العصير. يمكنك إنشاء الحساء على نطاق واسع كما يحب طفلك.
مصدر الصورة: مصراع الأسهم