بالنسبة للرجال والنساء على حد سواء ، للحفاظ على بشرتهم وصحتهم كاملة لتكون صالحة ثم الفواكه الجافة أكثر أهمية. ولكن الشيء ، هو الاستفادة منها بالطريقة المناسبة.
أفضل الفواكه الجافة للبشرة متوهجة وتبييض:
هذه الأفكار المدروسة جيدًا مذكورة أدناه مع أفضل 9 فواكه جافة للبشرة الصحية ،
1. الكاجو للبشرة الصحية:
يتم تحميل جوز الكاجو مع النياسين الذي يعمل بمثابة تثبيط ضد أمراض الجلد المختلفة. هذه هي الثمار الجافة المثالية للبشرة المتوهجة حيث تحتوي أيضًا على النحاس الذي يحافظ على تجديد شباب البشرة ويجعلها تتوهج مع الجذور الحرة. كما أنه يحمي الجلد من التهاب الجلد والتصبغ.
2. اللوز لتبييض البشرة:
كل من اللوز وزيت اللوز له فوائد عديدة للبشرة. أنها تقلل من التهاب الجلد وترطيب نفسه. عبوة الوجه التي تحتوي على اللوز ، تعمل كأفضل مبيض للبشرة عن طريق تحسين بشرة ومنعها من أن تبدو مملة وأيضًا اللوز المنتظم في نظامنا الغذائي اليومي تساعد كثيرًا في الحفاظ على الصحة العامة للبشرة. هذه هي أفضل الفواكه الجافة لتبييض البشرة.
3. الجوز للبشرة متوهجة:
يلعب الجوز دورًا فعالًا وحيويًا في تغذية البشرة وتوهجها ، وهذا هو السبب في أنها الفواكه الجافة المثالية للعناية بالبشرة. فهي مصدر غني للبروتينات والفيتامينات والمعادن التي تشارك حقا في تعزيز جمال البشرة. أنها تبقي لنا بعيدا عن شيخوخة الجلد وكذلك من التهابات الجلد المختلفة.
4. الفستق للبشرة الجافة:
الفستق يقصد به في الواقع القضاء على جفاف الجلد. الدهون التي تحتوي على هذا الجوز تجعل هذه الفاكهة الجافة مثالية للعلاجات التقليدية مثل الروائح والعديد من علاجات التدليك الأخرى. أنه يعطي الجلد أن الشباب تألق وتوهج. وبالتالي هي الفواكه الجافة مثالية للبشرة صحية.
5. تواريخ للبشرة الملساء:
التواريخ التي تعد مصدرا جيدا لفيتامين C ، يعزز مرونة الجلد. كما أنه يكمل الغدد تحت الجلد ، والتي تجعل البشرة عادلة وناعمة وناعمة. يمكن اعتباره أفضل فواكه جافة للبشرة ، مما يفيدنا أيضًا في تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد على بشرة الوجه.
6. التين المجفف للبشرة الجميلة:
ألقِ نظرة على هذه الثمار الجافة للبشرة الفاتحة التي تعمل بشكل أفضل حرفيًا من أي كريمات أو حزم وجه حديثة أخرى. التين عندما يهرس مع الرائب ويوضع كحزمة للوجه ، يزيل لون بشرتنا ويجعلها أكثر لونًا في الحال. فهي غنية بالمواد المضادة للتأكسد والتي تعمل حقًا كدعم للبشرة المتوهجة الصحية.
7. الزبيب للبشرة الشباب:
نلقي نظرة على هذه الفاكهة الجافة للعناية بالبشرة ، والتي تحتوي على ريسفيراترال ، ومضادات الأكسدة التي تبطئ شيخوخة الجلد. كما أنه مفيد في منع عملية ترهل الجلد. كما أنه غني بفيتامين أ والبوتاسيوم والمواد المغذية الأخرى المفيدة للصحة العامة.
8. المكسرات البرازيل لصحة الجلد جيدة:
هذه المكسرات الأصل الدولي هي أيضا الأفضل للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة. يتكون من المغنيسيوم والمحتوى العالي من مضادات الأكسدة التي تقاوم الجذور الحرة المسؤولة عن شيخوخة الجلد.
9. فوائد الفول السوداني للبشرة:
هذه المكسرات المذهلة المستندة إلى Worldn هي المصدر الحيوي للبروتينات في معظم غذائنا Worldn. هذه هي أفضل الفواكه الجافة لتوهج البشرة ، والتي تحتوي على العناصر الغذائية الحيوية لعافية نسيج الجلد. مع البروتينات ومضادات الأكسدة وفيتامين E ، يصبح النظام الغذائي المثالي للفواكه الجافة ، للحفاظ على البشرة لمحاربة الجذور الحرة.
ابحث عن هذه الحقائق المثيرة للاهتمام حول الفواكه الجافة والتي تعتبر رائعة للبشرة لإبقائها خالية من المشاكل. ليس فقط هؤلاء ، هذه الفواكه الجافة أيضا مفيدة للغاية في الحفاظ على نمط حياة صحي جيد.