تعتبر بذور جيرا ، المعروفة أيضًا باسم بذور الكمون ، مكونًا تقريبًا موجود في كل مطبخ للاستخدام المنتظم. جيرا الماء يساعد في فقدان الوزن أو الدهون في البطن أيضا ؛ يساعد على امتصاص الكوليسترول أيضًا. يعد المكون الصغير مفيدًا جدًا في حل عدد من المشكلات الصحية ، نظرًا لأنه يحظى بشعبية كبيرة في البلدان الآسيوية ، لكنك تعرف هنا بعض الآثار الجانبية الخطيرة لجير.
آثار جيرا المائية الجانبية:
وإليك بعض الآثار الجانبية المذهلة لجيرا المائية التي يجب أن تعرفها قبل البدء بها.
1. أثناء الحمل:
2. نزيف غير طبيعي:
تتضمن قائمة الآثار الجانبية للماء في jeera أيضًا نزيفًا غير طبيعي أو مشاكل تخثر في الجسم. يمكن للإفراط في تناول ماء الجيرا أن يقلل من عملية تخثر الدم في الجسم مما قد يؤدي إلى اضطرابات النزيف.
3. مرض السكري:
الصدمات ، ولكن آثار الجير المائية الجانبية تشمل أيضًا مرض السكري في القائمة. فهو يقلل من مستويات السكر في الدم إلى حد كبير مما يؤدي إلى حالات مثل نقص السكر في الدم. لذا كن واعيا وأنت تستخدم جيرا في مرض السكري.
4. العمليات الجراحية:
وتشمل الآثار الجانبية للمياه جيرا أيضا العمليات الجراحية أثناء الحمل. نظرًا لأن مياه الجيرة تعمل على تقليل مستويات السكر في الدم ، فإن إعطائها للمريض يمكن أن يكون ضارًا أثناء العمليات الجراحية الكبرى ، خاصة أثناء الولادة القيصرية.
5. حرقة:
واحدة من الآثار الجانبية الرئيسية للمياه جيرا تشمل حرقة. نظرًا لأنه يوفر تخفيفًا سريعًا من مشاكل الغاز ، فقد وجد الناس أنهم يتناولونها نيئة ، مما يؤدي في وقت لاحق إلى حرقة أو حموضة.
6. الحيض الثقيل:
هذا هو من بين الآثار الجانبية المشتركة للمياه الكمون. وجود مياه جيرة أو جيرة بكمية زائدة يمكن أن يؤدي إلى نزيف حاد أثناء الحيض. يجب أن يؤخذ بطريقة خاضعة للرقابة لنزيف منتظم وليس ثقيل.
7. الأضرار التي لحقت الكبد:
لن تكتمل آثار جيرا المائية الجانبية حتى تناقش الأضرار التي تصيب الكبد. عندما تستهلك بكمية أعلى ، فإنها تلحق الضرر بالكبد والكلى أيضًا. يمكننا تحديث لأطفالنا بشأن هذه المشكلة وإعلامهم لتجنب شرب ماء جيرا خارج المبنى.
8. غير مستحسن للأمهات المرضعات:
آثار جيرا المائية الجانبية أثناء الحمل لا تقتصر فقط على الحمل ، ولكن أيضًا بعد ذلك. كلاهما لا ينصح للأمهات المرضعات لأنه قد يقلل من إنتاج الحليب الذي يمكن أن يؤدي إلى حالات خطيرة أخرى أيضًا.
9. التجشؤ:
الآثار الجانبية للشرب جيرا المياه تشمل أيضا التجشؤ. يمكن أن يؤدي استهلاك الكثير من هذه المياه إلى ظروف يتبع فيها التجشؤ رائحة كريهة للغاية. يحدث هذا بسبب الغاز الزائد الذي يتكون بسبب جيرة الماء.
تحتوي مياه جيرا على العديد من الآثار الجانبية مع قائمة طويلة ، إلى جانب كل ذلك ، تعد الحساسية ، والتفاعل الدوائي ، والآثار المخدرة ، وما إلى ذلك أيضًا بعض المشكلات الخطيرة التي يجب مراعاتها من خلال التحكم في كمية ماء الجيرا. تحتاج مياه جيرا إلى الحد من تناول جرعة زائدة من أي أطعمة أو سوائل مما يسبب مشاكل أكثر تتعلق بالجهاز الهضمي. هؤلاء الأشخاص الذين لا يدعمون جسمهم ماء الجيرا ، ثم يمكنهم استشارة الطبيب أو مستشار النظام الغذائي بالتأكيد.