غالبًا ما نبقى نركز على العناية بوجهنا وأيدينا ، ونتيجة لذلك فإننا نميل إلى الفشل في التركيز على عنقنا. ننفق أيضًا مبالغ كبيرة من المال في علاجات السبا باهظة الثمن لأكتافنا ، مرة أخرى يتم تجاهل الظهر والساقين والعنق. لكننا ننسى أن الرقبة تكون مرئية في معظم الأحيان ويمكن أن تدمر سحر وجهنا إذا لم يتم الاعتناء بها بشكل صحيح. نتيجة لذلك ، يمكن رؤية ترهل الجلد أو الدهون مع الخطوط الدقيقة التي تبدأ أيضًا في الظهور.
دائمًا ما يتم توجيه التركيز الأساسي على النظرة الأولى لأي شخص نحو وجهه ، لكن مع نزولنا ، فإن أفضل شيء في الوجه هو الرقبة الموجودة تحته. تضيف رقبتك الكثير من عوامل الجذب الخاصة بك. نحيلة الرقبة ، أصغر نداءك هو. ومع ذلك ، فإن العناية بوجهك تبدو سهلة ولكن الأمر نفسه للأسف لا يمكن أن يقال عن جزء الرقبة. هنا في هذه المقالة سنقدم لك تفكيرًا موجزًا لكيفية العناية الجيدة برقبتك.
نصائح الجمال محلية الصنع للحصول على الرقبة:
لكن لا تقلق ؛ سنناقش اليوم 20 من أهم نصائح الجمال محلية الصنع للرقبة والتي يمكن أن تساعدك في تجميل منطقة الرقبة.
نصيحة 1:
منطقة الرقبة حساسة جدا ورقيقة. من المهم للغاية مراعاة اتجاه التدليك لأن الحركة الخاطئة أو الاتجاه الخاطئ على منطقة الرقبة يمكن أن تلحق الضرر بالجلد. الاتجاه الصحيح هو عن طريق تحريك كفيك من المنطقة السفلية إلى المنطقة العلوية في الحركات الرأسية. لا تقم مطلقًا بالتدليك بحركات دائرية أو من أعلى إلى أسفل ، فقد تؤدي إلى تخفيف الجلد.
نصيحة 2:
تميل الزيوت للمساعدة في تجديد شباب جلد الرقبة. ولكن عليك أن تكون حذرا أثناء اختيار الزيت المناسب. وهنا بعض الزيوت جيدة لاستخدامها في علاج تدليك العنق. يمكن استخدام زيت جوز الهند بكمية قليلة جدًا أو يمكنك أيضًا مزجه مع بعض الماء على راحة يدك ثم تدليكه. حتى زيت الزيتون وزيت البابونج وزيت اللوز الحلو وزيت الورد وزيت الأوكالبتوس هي بعض الخيارات الجيدة للغاية. إنها واحدة من نصائح الجمال الأكثر شعبية للرقبة في المنزل دون الحصول على آثار جانبية.
نصيحة 3:
أكثر من تدليك لك الرقبة ليست جيدة. يجب أن يتراوح طول تدليك العنق بين 10 و 15 دقيقة مع استراحة مدتها دقيقة أو دقيقتين. الإفراط في التدليك يمكن أن يؤدي إلى إجهاد جلد الرقبة.
نصيحة 4:
الأقنعة جيدة أيضًا لبشرة الرقبة تمامًا مثل بشرة وجهنا. استخدام أقنعة الفاكهة على الرقبة يمكن أن يفعل العجائب. الفواكه مثل الموز الناضج والتفاح والخوخ والأفوكادو جيدة جدًا لبشرة الرقبة.
نصيحة 5:
من النقاط المهمة التي يجب تذكرها ما إذا كان استخدام العبوات على الرقبة لا يسمح أبدًا لأي نوع من العبوات أن يجف على جلد الرقبة باستثناء حزم فاكهة الرقبة. يجب ألا تترك عبوات البستان (دقيق الجرام) أو الطين أو دقيق القمح (عطا) أو أي عبوات طينية أخرى حتى تجف على جلد الرقبة. قم بإزالتها بينما تكون مجرد خطوة قبل الحصول على تصدعات عليها.
نصيحة 6:
يمكنك الذهاب للعلاج بالمياه المعدنية من أجل التخلص من أي نوع من الإجهاد من الألم أو يمكنك أن تأخذ أي علاج لتنعيم الرقبة ولكن تأكد من أن الموقف أثناء العلاج هو الصحيح. أفضل وضع هو الاستلقاء على ظهرك ثم تناول العلاج.
نصيحة 7:
تقشير الرقبة هو أيضا مهم جدا جدا. استخدم مقشرات خفيفة على جلد العنق. استخدم فقط السكتات الدماغية الصعودية لتقشير. يجب أن يكون الحد الأدنى لمدة الوقت لذلك دقيقتين بينما سيكون الحد الأقصى 5 دقائق.
نصيحة 8:
استخدم غسل الوجه أثناء الاستحمام لتنظيف رقبتك. تجنب استخدام الصابون القاسي على جلد الرقبة. يمكن أيضًا استخدام مواد الاستحمام الهلامية ذات توازن الأس الهيدروجيني لغسل رقبتك. هذا هو غيض طبيعي بسيط جدا ومفيد للرقبة.
نصيحة 9:
أثناء استخدام مسحوق الحبر على وجهك ، تأكد من تطبيقه على رقبتك أيضًا باستخدام كرة قطن. هذا يساعد على الحفاظ على صحة الجلد وتألق على رقبتك. قم بتطبيقه أو أي غسول آخر بنفس الطريقة مع إعطاء السكتات الدماغية لأعلى مع راحة يدك.
نصيحة 10:
النقطة الأكثر أهمية التي يجب على المرء مراعاتها دائمًا هي التأكد من إزالة الماكياج من رقبتك عند الإزالة من وجهك. يشبه جلد الرقبة بشرة الوجه. كما أنه يحتوي على المسام. يميل المكياج إلى عرقلة المسام ويعيق الجلد للتنفس بشكل صحيح مما يؤدي إلى ترهل البشرة. لذلك ، قم دائمًا بإزالة المكياج من الرقبة أيضًا ، وذلك باستخدام كرة قطن ومزيل مزيل مكياج جيد مع إعطاء ضربات صاعدة فقط.
نصيحة 11:
العناية بأشعة الشمس: هذه واحدة من نصائح الجمال الأساسية لسواد الرقبة. لقد حصلنا جميعًا على حصتنا العادلة من عبوات de tan face و واقيات واقية من الشمس SPF عالية للوجه. ومع ذلك ، فإن الرقبة التي تكون أكثر حساسية من وجهك تتأثر أكثر من التعرض لأشعة الشمس القاسية وهذا هو السبب في كل مرة تقوم فيها بتطبيق الحماية من أشعة الشمس على وجهك تأكد من أن تفعل الشيء نفسه بالنسبة لعنقك. يمكن للمرء حتى استخدام وشاح الرقبة الخفيفة لمنعه من الدباغة.
نصيحة 12:
التنظيف الروتيني: يعتبر التقشير جزءًا آخر من نظام العناية بالجمال. قد تتطلب نصائح العناية برقبة الرقبة للحصول على رقبة عادلة وشبابية روتينًا رائعًا لتقشير البشرة مرتين في الأسبوع على الأقل ، ويفضل أن يكون البداية والنهاية. يمكن شراء منتجات التقشير من متاجر الأدوية التجارية الجاهزة أو ببساطة في المنزل باستخدام سكر الملح والزبادي أو القشدة الحامضة.
نصيحة 13:
يوجا الرقبة: يزرع اليوغا كجزء من طقوس الحكمة القديمة قدم على الأرجح نحو التدريبات التي تتم في بيئة تسيطر عليها من خلال التنفس التي تسيطر عليها. تركز اليوغا العنق على تقوية عضلات الرقبة مع جعلها أكثر مرونة. اليوغا الرقبة تشارك أيضا في الحد من التجاعيد والتجاعيد حول رقبتك وبالتالي إعطاء رقبتك نظرة أكثر شبابا.
نصيحة 14:
بياض البيض والعسل: نصائح الجمال المنزلية للرقبة ستجعلك تندلع في المطبخ بحثاً عن المكونات المثالية لتفتيح العنق وإشراقه. يمكن عكس دباغة العنق باستخدام العسل وهو المعالج الطبيعي الذي يعمل على إصلاح خلايا الجلد التالفة في حين أن بياض البيض معروف بشد الجلد حيث يشد المنطقة حول رقبتك.
نصيحة 15:
شمع رقبتك : مثل ذراعيك وساقيك وظهرك ، حتى رقبتك تحتاج إلى طقوس صبح دورية. إزالة الشعر شائعة جدًا لتجميل أجزاء الجسم والتشميع حول رقبتك على فترات يمكن أن تبقي رقبتك تبدو أكثر شبابًا وأكثر إشراقًا.
نصيحة 16:
تمارين الذقن: الذقن هي المنطقة المجاورة والمتصلة بعنقك. يمكن أن تؤثر احتمالية حدوث الذقن المزدوجة أيضًا على الطريقة التي تبدو بها رقبتك والتي يمكن إلقاء اللوم عليها في الواقع على البشرة الرخوة والدهون الزائدة لدى الأطفال. تمارين الذقن مثل تمارين الرقبة سهلة.
نصيحة 17:
تدليك فيتامين (هـ) الأساسي: فيتامين (هـ) ضروري لبشرتك وشعرك ، وهنا نستخدم فوائد هذا الفيتامين لخلق نداء لا تشوبه شائبة في الرقبة. نصائح الجمال للرقبة تجعلك تدخلي زيت فيتامين E الأساسي على رقبتك كل ليلة واحدة قبل الذهاب إلى السرير.
نصيحة 18:
غرام الطحين وكريم الحليب: إليك علاج منزلي آخر باستخدام دقيق الغرام أو بجانب حليب الزبدة أو كريمة الحليب. طحين الجرام مفيد للغاية لشد البشرة وإشراقها. ومع ذلك ، فإن دقيق الغرام يجفف البشرة ، ولهذا السبب يمكن استخدام حليب الزبد أيضًا كعامل تفتيح للحفاظ على ترطيب البشرة.
نصيحة 19:
روتين العناية بالنوم: استرخي دائمًا على رقبتك أثناء النوم ، ويفضل استخدام وسادة واحدة فقط تكون ناعمة ورقيقة بدرجة كافية. سوف تهدأ رقبتك وأنت نائم أكثر حيوية.
نصيحة 20:
تدليك الظهر والتدليك بالنعناع: يمكن لفرك الظهر الصحي والتدليك بزيت النعناع أن يسترخي تدليك العنق والظهر. نظرًا لأن النعناع يزيل السموم من نظامك ، فإنه يخفف ويضيء المنطقة على الرقبة وبالقرب منها. قال معظم المهنيين إنها واحدة من النصائح الأكثر فعالية وطبيعية محلية الصنع للرقبة.
هنا في هذه المقالة لدينا قائمة مختصرة بجميع النصائح حول الرقبة الجميلة التي يمكن أن تساعدك في الحصول على رقبة مناسبة وشابة ومرحة.
مصدر الصورة: Shutterstock