حمل! إنها واحدة من المراحل المذهلة في حياة المرأة. الرغبة في طعامك المفضل أثناء الحمل أمر طبيعي تمامًا. وبالتالي لتخفيف الحمل السعيد ، ترغب العادات الغذائية الحذرة في أن تُغرس في بنيتك في مرحلة مبكرة. بينما يتعلق الأمر بالطعام - هناك ثمار لا حصر لها يجب تجنبها أثناء الحمل.
عادة ما تنعم المرأة الحامل بأطنان من الإيحاء الحسن بشأن ما يجب عدم استهلاكه أثناء الحمل ، والذي ينشأ في وقت لاحق التباسات للأم الحامل. لذلك ، أقول لك في هذه المقالة بعض الثمار التي يجب تجنبها أثناء الحمل.
الفواكه التي يجب تجنبها أثناء الحمل:
دعونا نرى قائمة من الفواكه لتجنب أثناء الحمل.
1. البابايا:
البابايا خاصةً تنوع غير ناضج وشبه ناضج غني بالمطاط الذي يجب تجنبه طوال فترة الحمل. يُعتقد أنه يستمر في المخاض المفاجئ لأن البابايا تنشط تقلصات الرحم. يمكنهم بناء الرحم لديهم تشنج ؛ وعلاوة على ذلك نتيجة لذلك ، فإنه مصدر الإجهاض. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الباباو الأخضر يحيط بالبروستاغلاندين بالإضافة إلى الأوكسيتوسين الذي يعد ضروريًا للجسم ليبدأ الوقت بمجرد ولادة الأطفال.
2. الليتشي:
الليتشي هي فاكهة عصرية إلى حد ما في الصيف. إنها الثمرة المفضلة للعديد من النساء بدءًا من المذاق اللذيذ بالإضافة إلى الطعم اللذان يتميزان بهما. إنها مسؤولة عن الأمهات المستقبليات ستواجه الظاهرة المعروفة بأنها "الحرارة الداخلية". إذا كانت المرأة الحامل تستهلك العديد من الليتشي بعد ذلك فهي توجه إلى تشويش الجنين والنزيف وآلام البطن وحرقة المعدة ، كما أن الأذى الذي يلحق بالجنين قد يؤدي إلى الإجهاض.
3. الخوخ:
الخوخ حلو علاوة على ذلك "ساخن" حتى إذا استهلكت النساء الحوامل الكثير من الخوخ ، فإن ذلك يؤدي إلى النزيف. يمكن أن تغطي شعر الخوخ حكة مصدر بالإضافة إلى حرق الحلق. لذلك ، يعد هذا أيضًا أحد أسوأ الأطعمة التي تسبب الإجهاض والتي يجب على الناس تجنبها أثناء الحمل.
4. التفاح البري:
إنها حامضة ، حمضية ، حلوة وهي أيضًا وجبة خفيفة مثالية للحامل بسبب غثيان الصباح ، ولكن هذه الثمرة ليست جيدة للحوامل بأي حال من الأحوال. التفاح البري هو المسؤول عن تحفيز الرحم علاوة على تأييد تقلصات الرحم ، والإجهاض المصدر بالإضافة إلى الولادة المبكرة.
5. الأناناس:
الأناناس أغنياء في البروميلين التي يمكن أن تخفف من عنق الرحم لتؤدي إلى الولادة المبكرة. يمكن للمرأة الحامل أن تحتوي على عدد أقل من شرائح الأناناس ولكن ليس طوال الأشهر الثلاثة الأولى. لذلك ، في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، يجب على النساء الحوامل ألا يستهلكن الأناناس بشكل كامل وإلا فإنهن يشربن عصير الأناناس. في وقت لاحق من تلك الفترة ، يمكنك استهلاك كمية صغيرة من الأناناس لأنه يحتوي أيضًا على العديد من العناصر الغذائية الصحية ، ولكن ليس كثيرًا زائد كثيرًا!
6. اللونجان:
هذه هي فاكهة رائعة لرائحتها الحلوة بالإضافة إلى نكهة. لاحظ أن لونجان حار ، والحوامل اللواتي تقل أعمارهن عن الشهر الثالث يجب عليهن أن يستهلكوه. غالباً ما يكون لدى الحامل هبات ساخنة بالإضافة إلى الإمساك. كما أنه يزيد من شعور الهبات الساخنة ، ويزيد من تشويش الجنين ، ونزيف ألم في البطن أو أنه حتى الآن مصدر ضرر للجنين الذي يؤدي إلى الإجهاض.
7. العنب الأسود:
تجنب العنب خاصة في الأثلوث الأخير من محتواه الحراري. يجب تجنب العنب الأسود خلال الثلث الأول من الحمل ، لكنه يجعل الحرارة في الجسم مضرة بالطفل. من الأهمية بمكان تجنب الفواكه غير المغسولة بالإضافة إلى الخضار أثناء الحمل.
8. كاميليا:
تتمتع الكاميليا بطعم حلو ومر وحمضي ، وبالتالي فهي مناسبة للغاية للنساء الحوامل اللائي يعانين من غثيان الصباح. ومع ذلك ، فإن هذا النوع من الفاكهة ليس جيدًا للنساء الحوامل. كاميليا أدت إلى بناء الرحم بسعادة غامرة ، ويمكن استرداد الرحم للفوز. كإجابة ، يمكن أن توجه إلى الإجهاض بالإضافة إلى الولادة المبكرة.
انظر أكثر: أي الفواكه لتناول الطعام أثناء الحمل
9. الخام البطلينوس:
البطلينوس هو ثمرة تحتوي على الكثير من الفسفور ، وهي مادة أساسية لإنشاء أسنان الجنين بالإضافة إلى الأسنان. ومع ذلك ، يعيش البطلينوس في المنطقة الساحلية ؛ لذلك يمكن أن تصاب بجراثيم Vibrio Vulnificus التي تسبب الحساسية لدى النساء الحوامل.
تلعب الفواكه دورًا حيويًا في النظام الغذائي للحامل ، ولكن كل فاكهة لا تأكل كما هو مذكور أعلاه من أجل صحة طفلك. لذلك يجب أن تعرف كل امرأة عن هذه الثمار لتفاديها عند الحمل.
مصدر الصورة: مصراع الأسهم ، 4 ، 6 ، 8.