عمر الطفل 3 سنوات - الوزن ، الرعاية ، التنمية والمعالم

إن مراقبة نمو طفلك هي واحدة من أكثر الأوقات المرضية والسعيدة في حياتك. بعد تجربة مروعة حقًا في "التوائم الرهيبة" ، أصبح طفلك الآن في مرحلة ما قبل المدرسة. يطور طفلك فهمًا ويبدأ في الاستماع إليك والاستجابة له ، وقد حان الوقت لطفلك لاستكشاف خياله.

كأم ، يجب أن تشعر بالقلق إزاء ما هو متوقع من طفلك البالغ من العمر ثلاث سنوات. دعنا نساعدك في بعض الإحصاءات التي يجب أن يحققها طفلك في سن الثالثة ، مع الإشارة إلى تطوره الصحيح.

وزن:

نطاق الوزن يختلف للبنين والبنات. يجب أن يكون بين 25.25 إلى 38 جنيه للفتيات. في حين أنه من المتوقع أن يكون بين 26.5 إلى 38.5 جنيه للأولاد. مؤشر كتلة الجسم أو مؤشر كتلة الجسم هو مقياس للدهون في الجسم ومفيد في تحديد ما إذا كان الطفل يعاني من السمنة أم لا.

عناية الطفل:

الزيارات المنتظمة للطبيب ضرورية للحفاظ على صحة الطفل وتحصينه ضد العديد من الأمراض المزمنة. يمكن للطبيب إجراء فحص لفقر الدم والتسمم بالرصاص والسل وغيرها من الحالات. ينصح التطعيمات أيضا في سن الثالثة

• لقاح الخناق والكزاز والسعال الديكي (DTaP) - 4 جرعات

• لقاح فيروس شلل الأطفال المعطل (IPV) - 3 جرعات

• لقاح الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية (MMR) - جرعة واحدة

• لقاح التهاب الكبد B (HBV) - 3 جرعات

• لقاح جدري الماء (الحماق) - جرعة واحدة

• لقاح فيروس الروتا - 2 أو 3 جرعات.

• لقاحات المكورات الرئوية (PCV ، PPSV) - 4 جرعات

• لقاح التهاب الكبد A (HAV) - جرعة واحدة أو جرعتين

يجب أيضًا إعطاء لقاح الأنفلونزا مباشرةً قبل بدء موسم الأنفلونزا.

طعام:

من الأفضل في هذا العصر التحول إلى الحليب الخالي من الدسم أو الحليب بنسبة 1٪. لتلبية متطلبات الدهون من زيت الزيتون الطفل ، يمكن إعطاء المكسرات والجبن.

• يجب تفضيل الحبوب الكاملة على نصف الحبوب. يجب أن يكون هناك توازن بين العناصر الغذائية في نظامهم الغذائي ، ويجب أن يكون هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأطعمة.

نظرًا لأن الأطفال غير قادرين على تناول كميات كبيرة من الطعام ، يجب عليك تقديم الأطعمة التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية. تعد البطاطا الحلوة واحدة من أفضل الأمثلة ، حيث أنها مليئة بالمواد المغذية وكذلك توفر الكثير من الطاقة.

نصائح التغذية:

• يجب أن تكون الوجبات والوجبات الخفيفة منتظمة مع مجموعة متنوعة من المواد الغذائية. يجب أن لا تجبر إطعام الطفل. دعها تأكل في أي وقت تريده وكذلك المبلغ الذي تريده. تجعل الوجبات المنتظمة طفلك أقل انتقائية من المواد الغذائية ، مما يساعدك في هذه العملية.

• لزيادة الترابط ، وتناول الطعام مع طفلك وغرس الأكل الإيجابي داخلها. علّم أخلاقيات المائدة والاستمتاع بالطعام من خلال تناول الوجبات مع العائلة.

• دع طفلك يقدم الطعام لنفسه من أوعية التقديم ؛ إذا كان عليك أن تخدمها ، فاستفسر عن مدى رغبتها في تناول الطعام.

ينام:

بحلول هذا العمر ، يحتاج طفلك إلى نوم أقل من ذي قبل. ولكن ما هو مقدار النوم المتوقع الذي يحتاجه طفلك من أجل الحفاظ على صحته؟ من المتوقع أن يحصل طفلك البالغ من العمر ثلاثة على نوم من 9 إلى 12 ساعة أثناء الليل و1-3 ساعات من الغفوة أثناء النهار. وبالتالي ، يجب أن ينام طفلك في المتوسط ​​لمدة 12 ساعة تقريبًا في اليوم ؛ ومن واجبك التأكد من تلبية ذلك لأن النوم مفيد للغاية لرفاهية طفلك.

المعالم التنموية:

التغيير الأول الذي ستلاحظه هو أن طفلك سيبدأ في التحدث أكثر. بعض معالم التطور الأخرى التي يمكنك ملاحظتها هي:

بداية:

• سوف تبدأ في قول اسمها وعمرها.

• ستعمل على تطوير الفهم والإجابة على الأسئلة البسيطة.

• سوف تتعلم بناء جمل بسيطة تحتوي على 4-6 كلمات.

• يصبح الصوت أكثر وضوحا.

• سوف تبدأ في سرد ​​القصص مباشرة من خيالها.

المعالم المعرفية:

هذا هو الوقت الذي سيتساءل فيه طفلك كثيرًا ويستمر في طرح جحافل من الأسئلة! يضاف إلى ذلك أنها يجب أن تكون قادرة على

• تحديد الألوان المختلفة

• تعلم التظاهر والتفكير الإبداعي

• اتبع أوامر الوالدين.

• تذكر الأشياء والقصص المسموعة من الآخرين.

• تطوير فهم أفضل للوقت

• تعلم مفهوم العد.

• فرز الكائنات على أساس الشكل واللون.

• أن تكون قادرة على حل الألغاز بانوراما وتحديد الأشياء والصور المشتركة.

معالم الحركة:

هذا هو الوقت المزدحم حقا لطفلك ، لأنه هو دائما على هذه الخطوة. الأشياء التي يجب أن يكون قادرًا على فعلها هي

• تسلق أعلى وأسفل الدرج. خطوة واحدة في وقت واحد.

• تعلم الجري دون التعثر وتعلم ركوب الدراجة الثلاثية

• التوازن نفسه على قدم واحدة لأكثر من خمس ثوان.

• المشي إلى الأمام والخلف بسهولة

• تعلم الانحناء دون التعثر للأمام

مهارات اليد والأصابع:

يصبح طفلك أكثر ذكاءً ويجب أن يكون قادرًا على

• تعلم كيفية التعامل مع الأشياء الصغيرة بسهولة وتعلم تحويل الصفحات في كتاب.

• اكتب بعض الحروف الأبجدية

• بناء شيء باستخدام كتل ليغو

• ألبس وخلع ملابسك بدون مساعدتك

• ابدأ في رسم الأشكال مثل الدوائر والمربعات

• فك الجرار وتحويل المقابض الدوارة.

المعالم العاطفية والاجتماعية:

بصرف النظر عن الاستقلال الجسدي ، يمكنك أن تلاحظ الاستقلال العاطفي لطفلك أيضًا. يبدأ طفلك في إلقاء نوبات الغضب بشكل ملحوظ. من ناحية أخرى ، يبدأ طفلك في أن يصبح أكثر اجتماعية. يتعلم كيف يتعاون ويتبادل وقد يبدأ في عرض بعض مهارات حل المشكلات. بعض التغييرات الملحوظة هي -

• ابدأ في تقليد الأشخاص من حوله مثل الأصدقاء والآباء.

• إظهار المودة لأولئك المقربين منه مثل الآباء والأصدقاء

• فهم أساسيات حيازة الأشياء

• اعرض المشاعر المختلفة مثل الشعور بالسعادة والملل والغضب والحزن.

بصرف النظر عن كل هذه الأمور ، فإن خيال الطفل يندثر خلال هذه الفترة. يسكن في الخيال ويتظاهر اللعب يصبح مثير للاهتمام. تأكد من أن طفلك لا يصبح وهميًا بسبب خياله الحي.

ألعاب الأطفال:

تشكل الألعاب جزءًا لا يتجزأ من حياة أي طفل ؛ وتختلف هذه في نقاط زمنية مختلفة في حياته. لذلك ، دعونا نلقي نظرة على كيف يريد طفلك البالغ من العمر ثلاث سنوات اللعب الآن.

  • يحب طفلك التظاهر بأنه شخص آخر من خلال ارتداء هذا الشخص.
  • يحب أن يكون على هذه الخطوة. غير صبور للغاية ولا يريد الجلوس في مكان واحد.
  • يبدأ بمقارنة نفسه مع الآخرين.
  • يبدأ في لعب ألعاب بسيطة مثل اللحاق بالركل والركل بالكرة ؛ هذا يمكن أن تحسن بشكل كبير التوازن والتنسيق.
  • قد يبدأ طفلك في رسم الوجوه والناس
  • قد يرغب في إنشاء شخصيات مختلفة من الطين.
  • قد يبدأ في الكتابة بشكل مقروء وقراءة الكثير من كتب القصص ، وأحيانًا يظهر التعاطف مع الشخصيات أيضًا.

وبالتالي ، تحدث الكثير من التغييرات عندما يبلغ طفلك الثالثة. يجب توخي الحذر في هذا الوقت لأن الطفل متقلب للغاية خلال هذا الوقت. اتبع هذه الإرشادات ، واطلع على نمو طفلك إلى شخص بالغ مسؤول.