الصدور هي علامة على الأنوثة. أنها تجعل امرأة كاملة. في حين أن بعض النساء ينعمن بالثدي بشكل جيد ، إلا أنه يظل حلمًا للعديد من الأشخاص الذين لديهم صدر مسطح أو يتعرضون لضبط شديد. يمكن أن يعزى حجم الثدي إلى العديد من الأسباب. عوامل مثل العمر وعلم الوراثة ونوع الجسم تحدث فرقا في المرأة. بعض النساء قد يكونن صغيرات ولكن لديهن شكل جميل من الثدي. إنه أمر محرج أيضًا إذا كنت في العشرينات من عمرك وما زلت تكافح مع صندوق مسطح. يمكنك الآن التفكير في تحويل حلمك إلى حقيقة واقعة ، من خلال قراءة هذه المقالة ، حيث سنوجهك إلى النصائح لزيادة حجم الثدي بشكل أسرع.
أفضل النصائح لزيادة حجم الثدي:
في هذه المقالة ، ستعرف أهم 9 نصائح لزيادة حجم الثدي. هذه النصائح هي حقا مذهلة وفعالة للغاية. حاول القيام بأي من هذه أو أكبر عدد ممكن. سترى النتائج حقا قريبا.
1. تدليك الثدي:
التدليك هو علاج جيد لعلاج أي مشكلة في العضلات. لكن تدليك ثدييك بالطريقة الصحيحة سيساعدك حقًا على زيادة حجم كوبك في الشهر نفسه. سيزيد من تدفق الدم ويحفز نمو خلايا الثدي المكبوتة. هذا هو واحد من أفضل وفعالة نصائح زيادة حجم الثدي.
كيف تستعمل:
- تحتاج إلى تدليك ثديك برفق إلى الداخل بحركة دائرية باستخدام أي نوع من أنواع الزيوت الطبيعية.
- يمكنك استخدام زيت اللوز وزبدة الكاكاو وزيت جوز الهند إلخ.
- تعتبر هذه الزيوت الطبيعية فعالة للغاية لزيادة حجم الثدي.
آثار جانبية:
- لا تكون قاسيًا أثناء التدليك لأنه قد يقلل من ثبات ثديك.
2. مساج العسل وزيت الزيتون:
كما هو مكتوب أعلاه وجود تدليك مع النفط هو خطوة جيدة. هناك أيضًا مزيج جيد من العسل الدافئ وزيت الزيتون. هذا التحرير والسرد يظهر نتائج ممتازة في تحسين حجم الثدي بشكل طبيعي في المنزل.
كيف تستعمل:
- تحتاج إلى تحضير خليط من حوالي 1 ملعقة صغيرة من العسل وتناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- يُمزج المكوّن جيدًا ثم يُسخّن هذا المزيج في الفرن حتى يصبح فاترًا.
- الآن يجب عليك تدليك الثدي بسرور مرتين في اليوم.
آثار جانبية:
- لا تسخن الخليط لأنه قد يسبب حروقًا شديدة على الجلد.
3. المستحضرات الطبيعية لتعزيز الثدي:
شراء مستحضر تعزيز الثدي قد يؤثر على جيبك ولكن هناك دائمًا معلومات سرية متوفرة. يمكنك بسهولة جعل غسول فعال فعال لتعزيز الثدي. هذا المستحضر مفيد حقًا في تعزيز الثدي ، كما أنه مفيد جدًا لمنع ترهل الثدي.
كيفية صنع:
- لصنع محلول ، تحتاج إلى 1 ملعقة كبيرة من عصير البصل ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم و 1 ملعقة كبيرة من العسل الدافئ.
- تخلط هذا الخليط جيدا.
- ثم ضعي هذا المستحضر على ثدييك ثم دلكيه لمدة 5-10 دقائق.
- ارتداء حمالة الصدر العادية الخاصة بك على ذلك.
آثار جانبية:
- قد ينبعث هذا المزيج من الرائحة ويمكن أن يسبب بقعًا على الجلد والملابس.
4. زيت بذور السمسم يمكن أن تزيد من حجم الثدي:
بذور السمسم أو زيتها يعرف أيضًا باسم Til أو Gingelly وهو فعال جدًا في تثبيت وتوسيع حجم الثدي في الشهر نفسه. تحتوي هذه البذرة على العديد من الخصائص المطلوبة للحصول على النتائج المرجوة. أنها تحتوي على الكالسيوم والبروتين والحديد والفوسفور.
كيفية صنع:
- خذ بعض زيت Gingelly بين يديك ودفئه قليلاً.
- دلكي ثدييك بالزيت بحركات دائرية.
آثار جانبية:
- استهلاك الكثير من بذور السمسم يمكن أن يسبب الغليان الحراري والإمساك.
5. الحلبة (ميثي):
الحلبة يساعدك على زيادة حجم الثدي. وهو يعمل عن طريق محاكاة آثار الاستروجين ويساعد على تحفيز إنتاج البرولاكتين. كل من هذه الهرمونات تلعب دورا كبيرا في تطور الثدي. سوف يساعد الحلبة على تحفيز نمو الأنسجة بأمان مما يؤدي إلى ثدي أكبر وأقوى وأكمل.
كيفية صنع:
- نقع بعض بذور الحلبة في الماء بين عشية وضحاها.
- تستهلك أول شيء في الصباح.
- يمكنك أيضًا محاولة إضافة مسحوق الحلبة المحمص في الحليب.
آثار جانبية:
- تستهلك الكثير من الحلبة يمكن أن يسبب اضطراب في المعدة.
- استخدم ملعقة واحدة فقط من البذور يوميًا.
6. بذور الشمر:
الشمر (saunf) هو مرة أخرى عشب. وهو عشب استروجيني يساعد على زيادة حجم الثدي. حاولي تضمين بذور الشمر أو الشمر في حميتك لكن تجنبي الإفراط في تناولها.
كيفية صنع:
- اصنع شاي الشمر عن طريق غلي بذور الشمر في الماء.
- تستهلك كل يوم مع دمية العسل.
آثار جانبية:
- لا توجد أي آثار جانبية معروفة على الشمر إلا أنه يمكن أن يسبب طفح جلدي بسبب أشعة الشمس.
7. البرسيم الأحمر:
البرسيم الأحمر هو عشب فعال وتعتبر هذه العشبة أيضا لتعزيز حجم الثدي. تحتوي هذه العشبة على أربعة أنواع مختلفة من فيتويستروغنز والتي تشمل مركب جينيستين. Genistein هذا مفيد حقا لنمو الثدي. لاستخدام عشبة البرسيم الأحمر ، يمكنك بسهولة ضخ الأزهار المجففة.
كيفية صنع:
- انقع من 1 إلى 3 ملاعق صغيرة من الزهور المجففة في كوب من الماء الساخن.
- السماح لهذه بتلات حاد لمدة حوالي 10 إلى 15 دقيقة قبل شرب الماء.
- اشرب هذا الماء 3 مرات في اليوم.
- في السوق ، يمكنك أيضًا الحصول على كبسولات البرسيم الأحمر من أي متجر صحي أو متجر طبي واستخدام هذه الأجهزة اللوحية وفقًا لتعليمات الملصق.
آثار جانبية:
- الاستهلاك المفرط للبرسيم الأحمر يمكن أن يؤدي إلى نزيف مهبلي وغثيان وانخفاض الدافع الجنسي.
8. الكرز والفراولة:
الكرز والفراولة الطازجة هي أيضا مصدر جيد لزيادة حجم الكوب. أنها تزيد من إنتاج هرمون الاستروجين. هرمون الاستروجين ليس سوى هرمون الجنس الأنثوي المسؤول عن نمو الثدي ويساعد النساء في الوصول إلى منحنى مثالي لأجسادهن من خلال تعزيز حجم الثدي.
كيفية صنع:
- ستقدم لك وجبة يومية من كوب واحد من الفراولة أو الكرز تحسينًا إيجابيًا في غضون بضعة أيام.
آثار جانبية:
- هذه الثمار حمضية قليلاً وقد يسبب الاستهلاك الزائد مشاكل في المعدة.
9. وصفات عصير لتعزيز الثدي:
لماذا تعزيز الثدي معقدة؟ افعل ذلك بمجرد ملس ، والذي لا يمكن فقط زيادة حجم الثدي ولكن أيضًا يمنحك طاقة وتغذية جيدة.
كيفية صنع:
- تأخذ 4-5 الفراولة غسلها وإزالة الجذعية.
- 1 كوب من عصير الجريب فروت.
- برتقال واحد يجب تقشيره وشرائحه 1/2 خيار.
- 1 فاكهة الكيوي شرائح.
- نصف كوب من الزبادي العادي.
- نصف ملعقة كبيرة من مسحوق بذور الكتان.
- امزج كل هذه المكونات في طاحونة وشرب هذه العصارة اللذيذة والفعالة بشكل يومي.
آثار جانبية:
- تأكد من أنك لا تعاني من أي من هذه الفاكهة.
10. رأى بالميتو لتعزيز الثدي:
Saw Palmetto هو واحد من أكثر العلاجات فعالية لتكبير الثدي. أنه يحتوي على فيتويستروغنز التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة في حجم الثدي بشكل طبيعي. وغالبا ما تستخدم هذه العشبة مع الحلبة لتعظيم النتائج.
كيفية صنع:
- مزيج 1 ملعقة كبيرة من بذور الحلبة الأرض ونصف ملعقة كبيرة من بذور بالميتو المنشار.
- تستهلك هذا مع الماء.
آثار جانبية:
- الإفراط في الاستهلاك يمكن أن يسبب الدوخة والغثيان.
نأمل أن تساعدك هذه المقالة على فهم النصائح الفعالة لزيادة حجم الثدي بشكل أسرع. أحد الجوانب التي يجب مراعاتها هو أن هذه العلاجات المنزلية ليست عوامل معجزة. لا تتوقع نتائج بين عشية وضحاها. يحتاجون إلى استخدام منتظم على مدار فترة تتراوح بين 6-8 أشهر للحصول على نتائج جيدة. جنبا إلى جنب مع اتباع هذه النصائح ، يحتاج المرء أيضا إلى ممارسة الرياضة بشكل جيد ، وخاصة التركيز على حركات الثدي. هذا يمكن أن يساعد في تنغيم عضلات الثدي وجعل شكل جيد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا محاولة ارتداء حمالة صدرية لأعلى لإعطاء وهم الثدي بشكل جيد. حان الوقت لتشعر بالثقة والمرأة في جسمك.