كيف تعرف أن لديك مشكلة آلام الظهر؟
آلام الظهر هي شكوى عادية للغاية. رغم أن آلام الظهر يمكن أن تشمل الأشخاص من أي عمر ، إلا أنها أكثر شيوعًا في منتصف البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و 55 عامًا. يقول الأخصائي أن آلام الظهر ترتبط بالمناسبة التي تتعاون بها عضلاتنا وعظامنا وأربطة الظهر.
هناك إشارة مدهشة أن المريض يشعر بتقارير زائد ، في حين أن علامة كبيرة أخرى ، على سبيل المثال الطبيب اكتشاف. لأن الألم قد يكون أحد الأعراض بينما قد يكون الطفح الجلدي علامة. إن الأعراض الرئيسية لآلام الظهر هي ، كما يوحي الاسم ، ألم في أي مكان آخر على الظهر ، علاوة على ذلك في بعض الأحيان وصولاً إلى الأرداف زائد الساقين. في معظم الحالات ، تظهر العلامات زائد الأعراض من تلقاء نفسها داخل فترة قصيرة.
قد يكون الألم في أسفل الظهر مرتبطًا بالعمود الفقري القطني العظمي ، والأقراص المحاطة بالفقرات ، والأربطة حول أقراص العمود الفقري زائد ، والحبل الشوكي بالإضافة إلى الأعصاب ، والبطن ، والأعضاء الداخلية للحوض ، وعضلات أسفل الظهر ، بالإضافة إلى الجلد حول منطقة أسفل الظهر. قد يكون ألم في الجزء العلوي من الظهر بسبب الارتباك في الشريان الأورطي ، والتهاب العمود الفقري ، والأورام في الصدر.
أسباب آلام الظهر:
- كآبة
- الحمل - النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بألم الظهر
- تدخين
- وظيفة مرهقة روحيا
- ممارسة الرياضة البدنية (لا سيما إذا لم يتم ذلك بشكل صحيح)
- العمر - البالغين الأكبر سنا هم أكثر عرضة من الشباب ، وإلا الأطفال
- السمنة / زيادة الوزن
- الهلع
- نمط حياة غير نشط
- متعب العمل البدني.
- الجنس - أكثر طبيعية بين الإناث من الذكور
أعراض آلام الظهر:
- آلام الظهر التي تشع من أسفل الظهر إلى الأرداف ، إلى أسفل الجزء الخلفي من الفخذ ، بالإضافة إلى العجل مع أصابع القدم.
- قاسية اضافية (حرق ، حكة) مملة ، ألم مؤلم.
- آلام تنتقل أيضًا إلى الفخذ تقريبًا ، لكن الأرداف العلوية في الفخذ العلوي ، نادرًا ما تسير أسفل الركبة.
- عدم القدرة على الوقوف على الفور دون أي ألم وإلا تقلصات العضلات في أسفل الظهر.
- تشنجات العضلات التي يمكن أن تكون شديدة.
- الألم الذي عادة ما يكون أكثر فقراً بعد فترات طويلة من الوقوف لا يزال جالسًا على خلاف ذلك: طمأنة إلى حد ما بعد المشي.
- ألم ، مدبب ، موضعي في الرقبة ، أعلى الظهر ، أسفل الظهر خلاف ذلك - خاصة بعد رفع الأجسام الثقيلة أو الانخراط في نشاط متعب آخر.
- قد يكون مصحوبًا بالضعف أو الوفاة ، وإلا فإن صعوبة تحريك الساق أو القدم الأخرى.
- الألم كلاسيكي مستمر (على عكس التوهج لبضعة أيام ، وإلا أسابيع زائد ثم تهدأ).
- ألم مزمن في مركز أسفل الظهر ، ولا سيما بعد الجلوس لفترات طويلة.
- قد يكون الألم أسوأ في الساق مع القدم أكثر من أسفل الظهر.
- يتحرك التعقيد الذي يمكن أن يكون قاسيًا بما يكفي لإيقاف المشي بشكل دائم.
- شعرت مميزة على جانب واحد الأرداف الساق إلا على خلاف ذلك.
الأعراض الحادة لآلام الظهر:
اتصل بطبيبك لآلام الظهر إذا:
- تشعر بالتنميل والوخز وضعف في الفخذ أو الذراعين أو ساقيك الآخرين ؛ هذا قد يشير إلى تلف الحبل الشوكي. ابحث عن مساعدة طبية فورية.
- يمتد الألم في مؤخرتك لأسفل أسفل الجزء الخلفي من الساق ؛ قد تكون تعاني من عرق النسا.
- يزداد الألم بمجرد أن تنحني السعال بخلاف ذلك ؛ هذا يمكن أن يكون رمزا للقرص المنفتق.
- يرافق الألم الحمى ، المشتعلة طوال فترة التبول ، التبول بشكل متكرر و / أو عاجل. قد يكون لديك تلوث.
- أنت تبدأ في مواجهة مشاكل في تخطيط أمعاءك.
آمل أن أسباب وأعراض آلام الظهر المذكورة أعلاه مفيدة لك والحصول على نتائج أفضل.