الزيوت العطرية أثناء الحمل

هناك الكثير من الاستخدامات وفوائد استخدام الزيوت الأساسية. قد يكون بعضها مفيدًا حتى أثناء الحمل بينما قد يضر البعض بك أو بطفلك. يجب أن يتم استخدام الزيوت الأساسية أثناء الحمل بحذر شديد لأن أي رد فعل سلبي مع الجسم يمكن أن يؤثر سلبًا على الطفل. معظم النساء يتوقعن لديهن استفسارات حول الزيوت الأساسية التي هي آمنة وأيها ضارة ، حول كيفية استخدامها وما هي فوائدها.

تستخدم الزيوت الأساسية منذ آلاف السنين في مختلف الثقافات للأغراض الطبية والصحية. يستخدم الزيت العطري لعدد من الأغراض التي تتراوح بين العلاج العطري ومنتجات التنظيف المنزلية ، والعناية الشخصية بالجمال إلى علاجات الطب الطبيعي. يحتوي الزيت الأساسي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادات للميكروبات ومضادة للالتهابات. تزداد شعبية زيوت الشفاء هذه لأنها تعمل كأدوية طبيعية دون أي آثار جانبية.

زيوت أساسية آمنة أثناء الحمل:

طالما لم يكن لديك أي مضاعفات أو تشوهات في الحمل ، فلا بأس في استخدام بعض الزيوت المتاحة. بعض الزيوت العطرية الآمنة للحمل

• زيوت الحمضيات ، مثل اليوسفي والصفر

• البابونج الألماني

• الخزامى المشترك

• البخور

• فلفل اسود

• أوكالبتوس

• لافندر

• زيت شجرة الشاي

• إبرة الراعي

• النعناع

كانت تلك بعض الزيوت الأساسية الآمنة للحمل. هذه لها فوائد عامة بالإضافة إلى الحمل عند استخدامها.

الزيوت الأساسية لتجنب أثناء الحمل:

المدرجة أدناه هي بعض الزيوت الأساسية التي من الأفضل تركها غير مستخدمة أثناء الحمل ، إلى جانب آثارها الجانبية.

• جوزة الطيب: قد يكون لها آثار مهلوسة إذا استخدمت أثناء الحمل. أنها تتفاعل أيضا مع الأدوية التي تخفف الألم في المخاض.

• روزماري: يُعتقد أنه يزيد من ضغط الدم ، وقد يتسبب في حدوث تقلصات خلال مرحلة الحمل.

• الريحان: يُعتقد أنه يسهم في نمو الخلايا غير الطبيعية.

• الياسمين وكلاري حكيم: قد تؤدي إلى تقلصات قبل المخاض.

• المريمية والورد: قد تسبب نزيفًا في الرحم مما قد يضر بالجنين.

• العرعر: قد يؤثر على كليتيك إذا استُخدم خلال فترة الحمل.

• يجب أيضًا تجنب الغار والإنجليكا والزعتر والكمون واليانسون والسترونيلا وورقة القرفة لأنها قد تحفز الانقباضات.

علاوة على ذلك ، إذا كان لديك تاريخ من الإجهاض ، أو تعرضت لنزيف مهبلي خلال هذا الحمل ، والصرع ، ومشاكل القلب ، والسكري ، ومشاكل تخثر الدم ، ومشاكل الغدة الدرقية أو الكبد أو الكلى ، فيجب عليك تجنب استخدام معظم الزيوت الأساسية أثناء الحمل.

استخدامات وفوائد الزيوت الأساسية:

1. كمطهر:

يجب إضافة ثلاث قطرات من زيت الليمون وزيت شجرة الشاي إلى بعض الماء الدافئ لاستخدامه كمطهر طبيعي. يمكنك أيضًا تجربة نشر زيت القرفة الأساسي في الهواء لتنظيف الهواء والاستمتاع بخصائصه المضادة للميكروبات.

2. كما واقية من الشمس:

يمكن أن يؤدي الحمل إلى اكتساب ميل أعلى للدباغة. ولكن هناك قدر ضئيل من حمامات الشمس مهم أيضًا للبقاء نشيطًا طوال اليوم. حاول مزج زيت جوز الهند وأكسيد الزنك وزبدة الشيا وزيت الهيليكريسوم وزيت اللافندر الأساسي معًا لصنع واقي شمسي خالٍ من المواد السامة. تخزينها في زجاجة ضغط واستخدامها لحماية نفسك من أشعة الشمس القاسية.

3. القضاء على الإجهاد:

يمكن للحمل أن يجعل النساء الحوامل يشعرن بالقلق الشديد والتوتر ، مما يؤدي بهن إلى الشعور بالضعف والدوار طوال اليوم. يجب أن تحاول تفريغ الخزامى كزيت أساسي للحمل في منزلك لتقليل مشاعر التوتر والتوتر. تنفّس في الرائحة الجميلة ودع أعصابك تهدأ. يمكنك أيضًا محاولة تخفيف القلق باستخدام قطرة واحدة من زيت الخزامى على يديك ، وفركها معًا ، وتقليص يديك إلى أنفك وترك الرائحة تغمر حواسك.

4. لعلاج رائحة الفم والجسم:

يمكنك استخدام قطرة من زيت النعناع العطري بطريقة طبيعية لتنشيط أنفاسك. أيضا ، يمكنك محاولة الجمع بين زيت جوز الهند وشمع العسل والزيوت الأساسية المفضلة لديك لجعل مزيلات العرق الطبيعية لرائحة الجسم. يمكن استخدام خشب الأرز وزيت القرنفل للرجال بينما يمكن استخدام زيت اللافندر وشجرة الشاي للنساء.

5. تخلص من الصداع:

يصاحب الحمل العديد من المضايقات بما في ذلك الصداع الشديد. يمكنك محاولة الجمع بين بضع قطرات من زيت اللافندر وزيت النعناع وتطبيقه على المعابد للمساعدة في تخفيفك من الصداع والصداع النصفي.

6. تحسين الهضم:

إن الهضم غير السليم والمعدة المضطربة أمر شائع أثناء الحمل. كعلاج لهذا ، خذ زيت الزنجبيل وزيت النعناع وزيت الشمر الأساسي واخلطهما معًا. استخدم الخليط لعلاج مشاكل الهضم والشفاء مثل الإسهال إلخ.

7. الحد من الحمى وعلاجها:

قد تعاني من حمى متكررة ومرض عام أثناء الحمل. على الرغم من أنه لا يوجد ما يدعو للقلق ، إلا أنه قد يتم العناية به بشكل طبيعي باستخدام بعض الزيوت الأساسية. أضف 1-3 قطرات من زيت الأوكالبتوس والنعناع وزيت اللافندر إلى قطعة قماش باردة. اسفنجة الجسم باستخدام هذا القماش لتقليل درجة حرارة الجسم وعلاج الحمى بشكل طبيعي.

8. تحسين الجهاز المناعي:

يضعف الجهاز المناعي بشكل كبير خلال فترة الحمل ، مما يجعل الجسم عرضة للعديد من الأمراض والأمراض. قد تحاول تعزيز نظام المناعة لديك بشكل طبيعي عن طريق خلط قطرة من زيت الأوريجانو مع أربع قطرات من زيت ناقل والاحتكاك أسفل قدميك.

9. الحد من مرض الصباح:

يعد غثيان الصباح من أولى علامات الحمل ويستمر عمومًا لفترة طويلة منه. يمكنك تخفيف نفسك من المعاناة اليومية من خلال إضافة بضع قطرات من زيت البرتقال أو الليمون أو الزنجبيل البري إلى منديل واستنشاق الروائح بعمق.

تحتوي زيوت الحمل الأساسية على عدد كبير من الاستخدامات والفوائد الصحية. قد يثبت البعض أنه ضار بينما يمكن للآخرين أن يفعلوا عجائب لك. استفد من الزيوت الأساسية للحمل وتعامل نفسك بشكل طبيعي مع رائحة جميلة من حولك. تعتبر زيوت اللافندر والحمضيات من بين الزيوت الأساسية المفضلة للحمل والتي يمكنك استخدامها جيدًا.