هل سمعت عن MSM لنمو الشعر؟ هل تريد أن تعرف عن هذا؟ إذا كانت إجابتك نعم ، فأنت في المكان الصحيح. في الوقت الحاضر ، جميع الأفراد ، وخاصة النساء ، يدركون كثيرًا شخصيتهم. لذلك ، فإن الحصول على مظهر جيد وكذلك الشعر الطويل يلعب دورًا فعالًا في إعطاء مظهر جذاب. إذا كنت تريد حلاً طبيعيًا للحصول على شعر صحي وطويل ، وبالتالي ، فإننا نناقش اليوم في هذه المقالة موضوع MSM لنمو الشعر.
MSM عبارة عن كبريت عضوي ، يتم إعداده بشكل طبيعي في كل خلية نباتية وحيوانية وفي جميع أنسجة الجسم الموجودة. MSM هو طعام ، ببساطة غارقة في جسمك. حسنًا ، إن اختصار ميثيل سلفونيل الميثان هو مادة كيميائية في مجموعة الكبريت العضوي. يلجأ الكثير من الناس إلى الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال لتستفيد منهم مع مشاكل الرفاهية اليومية مثل تحسين نسب نمو الشعر. يعد الكيراتين والكولاجين خطرين في صناعة الشعر والأظافر القوية. MSM هو "الجمال المعدني" bonafide الذي يوفر الكبريت المطلوب لإنشاء الكولاجين والكيراتين.
المصادر الطبيعية لـ MSM لنمو الشعر :
يمكن العثور على MSM في العديد من الأطعمة ، بما في ذلك تلك الغنية بالبروتين ، مثل اللحوم والمكسرات والدواجن والبصل والأسماك والثوم والبيض. كما أنه أنشئ في الحليب والقهوة والمأكولات البحرية والشوكولاته.
MSM الملحق والجرعة:
يمكن تناول MSM كمكمل غذائي متواضع ، يمكن الحصول على MSM في شكل أقراص أو أقراص في نقاط قوة متغيرة أو في إجراء مائع يمكن أن يتنوع مع عصير كمشروب للياقة البدنية ، لأولئك الذين يرغبون في تناول إضافاتهم في شكل سيلان. يمكن الحصول عليها أيضًا كمسحوق يمكن أن يتنوع أيضًا إلى مشروب صحي مع عصير أو حليب. ينصح معظم الخبراء بجولة 1500 ملغ يوميًا ، وهو مناسب لكثير من الناس لأخذ هذا في طريقة ثلاث كبسولات 500 ملغ.
كيف MSM العمل لنمو الشعر؟
يتكون عمود الشعر بشكل أساسي من بروتين يدعى الكيراتين. يريد جسمك أن ينشئ الكبريت الكولاجين والكيراتين ، وهو أمر حيوي لأي نوع من الأنسجة وجبر الخلايا في جسم الإنسان. الكولاجين يكثف جذع الشعرة. علاوة على ذلك ، كما تعلمون سابقًا ، هناك ثلاث مراحل لنمو الشعر:
- مرحلة Anagen (مرحلة النمو)
- كاتاجين (مرحلة الراحة)
- Telogen (مرحلة سفك)
بشكل منفصل عن النظر إلى أن المواد الكيميائية التي تغذي بصيلات الشعر ، كان MSM ناشئًا بشكل طبيعي عن زيادة طول مرحلة نمو شعرك (anagen) عن طريق تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس. تدل المرحلة المتنامية على الشعر الطويل ، وهو ما يسعى الرجال والنساء عادة إلى التعبير عنه حول صحة الشعر.
MSM كمكمل لنمو الشعر:
يمكن أن توفر مكملات MSM كبريت ، وهو عنصر غذائي مهم لصحة الشعر والجلد والأظافر والوتر. هذه المكملات الغذائية يمكن أن تدعم تغذية الشعر وتدعم نمو الشعر. الكثير من الناس شاهدوا أيضًا زيادة في عرض شعرهم عن طريق مكملات MSM. أبلغت دراسة عن مشاركين في نمو الشعر بعد استخدام ميثيل سلفونيل ميثان لمدة ستة أسابيع تقريبًا.
فيتامينات الشعر مع MSM:
MSM آمن جدًا عمومًا لتأخذه كمكمل لنمو الشعر ، ولكن يجب عليك التحدث إلى أخصائي طبي مرخص أولاً. في الأساس ، تم اعتماد MSM كملحق يمكن أن يقدم الكبريت ، والذي يمكن أن يلعب دورًا حيويًا في العديد من العمليات الكيميائية الحيوية للجسم. هذا يحسن إنتاج شعر كثيف وقوي ومناسب من خلال زيادة إنتاج الخلايا.
لذلك ، كل هذه الأمور تتعلق بـ MSM لنمو الشعر ، وآمل أن تجد هذه المقالة مفيدة جدًا وفعالة. طبق هذا واحصل على شعر جميل وطويل!