الحصول على بشرة عادلة في 1 أسبوع! هل هو ممكن؟ إذن ، الجواب نعم! اليوم ، في العصر الحديث ، يرغب الكثير من الناس في الحصول على بشرة نزيهة ومشرقة. معظم الناس يعانون من مشكلة الجلد المختلفة جنبا إلى جنب مع لون البشرة. وبالتالي ، للحصول على بشرة نزيهة ، يختار العديد من الأشخاص المنتجات المختلفة التي يتم تحميلها بطريقة كيميائية وتؤذي بشرتهم. على الرغم من وجود العديد من الطرق الطبيعية ، يمكنك بسهولة الحصول على بشرة ناعمة في أسبوع واحد فقط.
بادئ ذي بدء ، عليك أن تعتني ببشرتك. هناك عدة طرق لتحسين لون البشرة خلال 7 أيام. لذلك ، أشارك في هذا المقال كيفية الحصول على بشرة ناعمة خلال أسبوع.
كيفية الحصول على بشرة عادلة في الأسبوع:
إليك بعض من أفضل النصائح للحصول على بشرة ناعمة في أسبوع واحد.
1. شرب كمية وافرة من الماء:
يجب أن تكون على دراية بحقيقة أن الجفاف مسؤول عن بشرة متعبة ومملة. اشرب الكثير من الماء لطرد السموم من الجسم لحمل التوهج على الجلد. لذلك ، يُقترح شرب حوالي 8 إلى 10 أكواب من الماء.
2. اتباع نظام غذائي صحي:
تستهلك الكثير من الخضار والفواكه وتجنب الأطعمة المصنعة والسكرية. أضف مضادات الأكسدة والسمك وفيتامين C ، إلخ. تناول الأطعمة الغنية بالألياف بالإضافة إلى الماء لأنه ينظف الجسم ويطرد السموم.
3. ما يكفي من النوم:
الحصول على نوم كامل يعني 7 إلى 8 ساعات لكل ليلة لتجنب الهالات السوداء حول العينين ، وكذلك انتفاخ العينين بالإضافة إلى الوجه.
4. التبييض:
تلعب بعض الكريمات دورًا مهمًا في تفتيح لون شعر الوجه بناءً على لون البشرة الفاتح والأكثر نعومة. هذه العملية تتطلب 15 دقيقة للحصول على لون بشرة القمح الطبيعي.
5. العلاجات المنزلية:
- طبخ الملفوف أو بذور الكمون في الماء ليخلق لك عادلة. قم بتنظيفه بعيدًا عن وجهك باستخدام هذا الماء لالتقاط التوهج اللامع في مظهر وجهك.
- امزج الكركم مع القليل من الملح والعسل وشوه بشرتك. يغسل بعد بعض الوقت ونرى النتيجة.
- الطماطم أو البطاطا هي فقط مبيض ممتاز لبشرتك ؛ استخدام هذا غيض الجمال على أساس يومي.
- قم بتحضير مزيج من العسل بالإضافة إلى عصير الليمون ، وقم بتلطيخه على بشرتك وشطفه بعد 20 دقيقة.
عينة للحصول على بشرة عادلة في أسبوع واحد:
- يوم 1: هل التطهير ، التنغيم مع الترطيب. ضع عبوة وجه جيدة واستخدم كريم المصل لولا ذلك.
- اليوم الثاني: استهلك حمية صحية والكثير من السوائل التي تقدم الفيتامينات والمعادن. مرة أخرى تطبيق عملية CTM وقناع الفاكهة.
- اليوم الثالث: قم بإجراء تقشير بسيط على جلدك بعد العادة CTM. التنظيف يقضي على جميع خلايا الجلد الميتة. ضع قناعًا مجددًا للوجه ومرطبًا مع واقٍ من الشمس.
- اليوم الرابع: في الصباح ، قم بإجراء CTM وعلاج بشرتك بواسطة حمام بخار. يفتح المسام عن طريق القضاء على النظام الغذائي والشوائب. أيضا مسحة ماء الورد للتبريد. اتبع قاعدة الرعاية الليلية.
- اليوم الخامس: نفس روتين CTM وأيضًا تشويه هلام الألوة فيرا أو أي كريم آخر لتدليك وجهك لأنه يساعد على استعادة الدورة الدموية. استخدم أيضًا حزمة وجه خشب الصندل ومصل تحت العين لجعل بشرتك ناعمة وعادلة.
- اليوم 6: تطبيق CTM الروتيني وتقشير للقضاء على جميع الشوائب. اغمر الكثير من العصائر والماء للحفاظ على رطوبة جسمك. رش بعض ماء الورد على وجهك.
- اليوم 7: خذ روتين CTM أولاً. وضعت على حزمة الوجه الطبيعي مثل مزيج من multani ميت ، ماء الورد والكركم لمدة 20 دقيقة. إذا كان لديك تزلج جاف ، فعليك استخدام زيت اللوز يوميًا لتحسين لون البشرة.