كيفية التغلب على فقدان أفضل صديق

لدينا جميعًا أصدقاء ، بعضهم قريب جدًا منا ، والبعض الآخر مجرد أصدقاء والبعض الآخر من الأصدقاء الودودين. تخيل الأفضل الذي يتركنا ويذهب بعيدًا ، إنه يكسر قلوبنا ويزيل أرواحنا ، أليس كذلك؟ ومع ذلك ، في بعض الأحيان نفقد أفضل أصدقائنا ، لأسباب لا يمكن تفسيرها. في هذا الوقت بالضبط ، نحن بحاجة إلى أفضل الأشياء الأخرى في جميع أنحاء المكان لتعزية وتهدئة لنا ، بحيث تزول الأذى والألم. من المهم أن تتنازل عن أشخاص لا يخدمون اهتماماتك ، أو ربما لا ترد بالمثل بقدر ما تخدمهم. إن حمل أشخاص سلبيين من شأنه أن يفسد سمعتك وسيخسر الآخرون ثقتك فيك أيضًا. ومع ذلك ، من المفهوم أن وداع العطاء هو أصعب شيء يجب القيام به ، لا سيما عندما يكون الشخص الذي اتصلت به هو الذي يتعين عليك تركه. ستجد هنا بعض أفضل الخطوات حول كيفية التغلب على فقدان أفضل صديق.

انظروا إلى الصورة الكبيرة:

على المدى الطويل ، ستنظر إلى الوراء في هذا الوقت وتضحك عليه ، لأن الأمور ستتحقق في الواقع لصالحك. عندما ترمي المنشفة وتقطع جميع الروابط ، فهناك عقدة فضفاضة ستنتهي في مكان آخر ، ربما تجلب أشخاصًا أفضل ، الشركة التي كنت تتوق إلى أن تكون معها وتتعلم منها. نعم ، ليس من السهل أن نقول وداعًا لمن قضيت معظم سنواتك المتزايدة ، وعليك الاعتراف بذلك. هنا هو كيف؛

1. نفهم أن هناك مشاكل مع bestie الخاص بك والتي لا يمكن حلها. يمكنك تخفيف الكلمات لتخفيف العبء والألم ، لكن تأكد من ذلك بأمانة تامة ودون انحياز. ارسم قائمة من إيجابيات وسلبيات لمعرفة ما هو جيد وسيئ ، ثم انظر إلى السيئ وأخبر نفسك أنك لم تعد بحاجة إليها. سيكون ذلك مؤلماً ، لأن الإيجابيات قد تفوق السلبيات ، لكن في النهاية هذه هي الخطوة الأولى التي ستأخذك إلى الأمام. ربما كانت هناك أنماط حافظت على تكرارها ، ولهذا قررت إنهاء كل شيء. إن إجراء محاولة لإصلاحها لن يكون له أي فائدة الآن ، فقد تم نقل الكثير من المياه تحت الجسر.

2. الزيادة التدريجية في المسافة ، وأحيانًا لا تكون جسدية أيضًا إشارة إلى أنك بحاجة إلى المضي قدمًا. مثل هذا الفعل من شأنه أن يجعلك في مأمن من الأنماط السلوكية غير الصحية ، نظرًا لأن معظم الناس ينظرون إلى الحزن إلى التسمم للحصول على إجابة ، وهذا ليس الشيء الصحيح الذي يجب عمله.

3. إذا لاحظت أن bestie الخاص بك يجبرك على أن يميل عاطفياً معه ، وتحدث معه وإذا كانت الأمور لا تتغير ، فأنت بحاجة إلى أن نقول وداعًا. من المؤلم أن تفكك مثل هذه الأمور ، لكنك بصراحة وتجنب كل منكما من الآلام التي ستتبعها ، فقط إذا لم تنجح الأمور. إن كونك أصدقاء شيء ، كون المرء عشيقًا شيء آخر. لا ينبغي لهما ولن يبدوان أبدا.

لا تحزن:

من الصعب بالنسبة للأيام القليلة التي سبقت أن يكون الانفصال بمثابة صدمة لكما ، لكن هذا لا يجلس عليك الرجل ويتغمر في شفقة النفس. اذهب إلى هناك واجتمع مع الآخرين واجتمع مع أشخاص وانضم إلى النادي إذا لزم الأمر ، لكن كن مشغولاً. ليست هناك حاجة للغضب معك بسبب مرورك بمثل هذه المحنة ، لأن الحياة تعلمنا الدروس بعدة طرق.

الناس هم أفراد ، ويحدث الخير والسيئ والقبيح بسبب مواقف ، وليس لأنها شخصية لشخص ما. لا تضيع وقتك في البكاء على شخص لا يحترمك ويقدرك ، أو كان يتلاعب بك ، لأن الأصدقاء الحقيقيين لن يفعلوا ذلك.