لارا دوتا نصائح الجمال وأسرار اللياقة

ملكة جمال الكون السابقة 2000 حتى في منتصف الثلاثينيات من عمرها تهز العالم بهالتها. بصرف النظر عن كونها واحدة من الممثلات ذوات الخبرة في B-town ، فإن لارا دوتا ، وهي ليست وجهًا منتظمًا في شاشة السينما ، قد تناولت مواصفات أخرى مثل اليوغا والأمومة للحفاظ على نفسها مشغولة.

ولكن الحفاظ على هذا الجمال في هذا العصر أمر صعب للغاية ، لكن لارا تفعل ذلك بسهولة مما يجعلك تتساءل عن السر وراء ذلك؟

بعض أسرار جمالها هي:

أسرار الغذاء:

اعترفت لارا في الماضي بأنها عشيقة كبيرة ، لكنها تمتنع عن الاستماع إلى القلب وتذهب مع أدمغتها. هذه الأم مهووس بلياقة بدنية ضخمة ، ومشاهدة تناولها للطعام هي واحدة من خططها الغذائية اليومية. كونها شخص نباتي ، تتمسك بعروض الطبيعة مثل الفواكه الطازجة والخضروات. تعتبر الإفطار واحدة من الوجبات الرئيسية في غداء اليوم كونها الثانية والعشاء يحصل على أقل أولوية.

رؤية المزيد : يامي غوتام نصائح ماكياج

مهووس باللياقةالبدنية:

كشفت لارا دوتا عن حاجتها لليوغا بقدر حاجتها للأكسجين في قضية هندوستان تايمز 2011 حيث سمعتها تقول "لا أستطيع العيش بدون يوغا". مع مدرب اللياقة البدنية الشهير زارين واتسون ، تخلصت من الدهون عن طريق حمل دلو من اليوغا. يتم إجراء نظامها المعتاد لمدة 5 أيام في الأسبوع بشكل أساسي في تدريب القلب والقوة. كما جمعت تجربتها الشخصية في إطلاق قرص مضغوط للياقة البدنية يسمى HEAL مع لارا.

الخدع الوجه:

تدور أحداث لارا حول شخص عائلي حول المنتجات العضوية والصديقة للبيئة. غالبًا ما يتم رؤيتها تظهر في قناع DIY بين الحين والآخر. لديها حيل صغيرة على جعبتها مثل التراجع السريع لانتفاخ العين ، كل ما تحتاج إليه هو مكعب من الثلج على نفثها. إنها تكشف كيف أخبرت بعض النساء الباريسيات اللواتي اتصلت بهما مسحوق خشب الصندل لها وماء الورد يساعد في أي نوع من مشاكل الجلد. لكن مفضلتها هي جل الصبار لها المنبعث من النبات الذي تنمو فيه.

عيون جميلة:

لارا هي الفتاة التي تحتاج دائمًا إلى أن تكون عينيها مثالية وجميلة ، ولهذا السبب لا تخرج هذه اللمحات أبدًا من دون تطبيق أي كحل أو ماسكارا عليها. يتكون روتينها أثناء النهار من الكثير من الماسكارا من حين لآخر باستخدام أحمر الخدود أو أحمر الشفاه. إنها تحفظ ماكياج العيون الثقيل طوال الليل.

المنتجات المفضلة:

تفتح لارا منتجاتها المفضلة التي لا تستطيع تحملها. الأول في قائمتها هو مرطب جسدها وهو نظام إلزامي بالنسبة لها. لذلك تفضل "كريم السكر المؤثر على البشرة من فريش شوجر" على السكر في أي مكان آخر لأن هذا يحافظ على رطوبة بشرتها. ومن بين أعضائها الآخرين ، سيسلي فيس كريم ، كيلز ليب بلسم ومايبيلين كولوسال فولوم إكسبريس ماسكارا.

العناية بالشعر:

لأنها إذا كانت تحتاج إلى مهنتها ، فغالبًا ما تحتاج إلى تغيير شعرها وصبغته وهذا هو السبب في أنها تتأكد من حصولها على علاجات البروتين بين الحين والآخر. داء الثعلبة هو شيء يخافه ويمقته ، لذا فليس من غير المعتاد أن تبرز لتدليك الرأس أو تدليك فروة الرأس بالزيت الساخن في كثير من الأحيان. إنها تفضل تجفيف المنشفة لأنها تحميها من نهايات الانقسام.

إصلاح الشعر:

على الرغم من أنها تحافظ على روتين شعر مشدود ، إلا أن هناك أوقاتًا في حياة كل امرأة عندما تعاني من يوم سيء ولا تستثني لارا. لكنها منحتنا نظرة خاطفة على مشكلة شعرها الدهني حيث يحل القليل من بودرة التلك على فروة الرأس وتمشيط شامل من خلال إصلاح شعرها المخفف. إنها تشعر حتى لو كان شخص ما يمضي يومًا سيئًا ، فقد يساعد القيام به في إصلاح شعره على إصلاح حالته المزاجية. كما أنها تجعل من شعرها مربوطًا عندما تحلق في الهواء الطلق لأنها تكره شعر رأس السرير.

ميك أب:

على الرغم من امتلاكها لمجموعتها التجميلية من المنتجات التي تحبها ، إلا أنها تجعل من الأساس عدم وجود الكثير من الماكياج عندما لا تعمل على الشاشات. إنها تفضل مجموعة مكياجها لتكون في ألوان البشرة العارية التي تمتزج بشكل صحيح مع نغماتها لإعطاءها نظرة طبيعية خفية. ومع ذلك ، فإن منتجها الأكثر أهمية قبل الخروج من المنزل هو ترطيب مستحضر الوقاية من الشمس.

العطر:

إنها تكشف عن أن تيري موغلر أنجيل هي واحدة من العطور طوال الوقت التي ترتديها يوما بعد يوم. ولكن في الليل لديها عطر خاص وهو توم فورد بلاك أوركيد.