يسهل صنع الشاي وهو غني بالعديد من الضروريات الأساسية للجسم مما يجعله مشروبًا ساخنًا جيدًا للغاية. أفضل جزء في هذا الشاي هو أنه كما تم تصميمه من قبل الصينيين ، فإنه يحتوي على قدر كبير من التراث الصيني المليء بمجموعة متنوعة من الصفات الطبيعية العظيمة التي هي ممتازة للتعامل مع مجموعة متنوعة من المشاكل الأخرى كذلك. يفخر الصينيون بمجموعة متنوعة من أنواع الشاي العشبية الممتازة التي يصنعونها وشاي أولونغ المذهل هو شهادة مذهلة على هذه الحقيقة. من السهل صنع الشاي الصيني الاسود ومليء بمجموعة متنوعة من المكونات الرائعة التي تحتوي على الكثير من الصفات الرائعة فيما يتعلق بصحتك.
ما هو الشاي الصيني الاسود؟
شاي أولونغ هو مشروب شائع للغاية مصنوع من أوراق أولونغ المجففة التي تحتوي على مجموعة متنوعة من الصفات الجيدة التي لها فوائد صحية ضخمة. لأنه شاي عشبي دائمًا ما يكون بصحة جيدة ويزود جسمك بالكثير من الفيتامينات. صنع الشاي الصيني الاسود هو تقريبا مثل صنع أي شاي خاص آخر. الكل. فيما يلي بالتفصيل الدقيق للغاية هو أفضل طريقة لصنع الشاي الصيني الاسود.
كيفية صنع الشاي الصيني الاسود:
دعونا نرى الخطوات اللازمة لجعل الشاي الصيني الاسود واحدا تلو الآخر والحصول على فوائده الصحية.
مكونات:
أول شيء عليك القيام به هو تجميع كل ما تبذلونه من المكونات لصنع الشاي في منطقة واحدة بحيث لا تواجه أي مشكلة في العثور على أي شيء في وقت لاحق. وتشمل هذه المكونات
- ماء،
- حليب،
- السكر،
- أوراق الشاي من اختيارك.
يجب أن تكون أوراق اولونغ نيئة للحصول على النكهة المطلوبة. إليك كيفية عمل الجرعة اليومية.
المغلي:
الخطوة التالية في عملية صنع الشاي الصيني الاسود هي الغليان. يمكنك القيام بذلك بطريقتين.
- غلي الماء في إناء من اختيارك ، ثم اسقطه في أولونغ واتركه يغلي قبل إضافة الحليب والمكونات الأخرى
- أو قم بصنع الشاي من خلال خلط الماء والحليب والسكر وأوراق الشاي معًا ، ثم قم بإسقاطها في أولونغ ودعي الغليان كله يغلي حتى تختلط نكهة القرفة مع الشاي.
كلتا العمليتين دليل كامل حتى يمكنك اختيار العملية التي تجدها أسهل.
شاهد المزيد: الفوائد الصحية لشاي الهيل
التواء:
بعد ذلك ، افصل بين أوراق الشاي وأوراق الشاي الصيني الاسود حتى تتمكن من شرب الشاي دون عوائق ، استخدم مصفاة لتصفية الثمالة. يساعد شد الشاي في صياغة النكهة في فنجانك بالتأكيد على تعزيز نكهة صينية الطعام التي قمت بتضمينها.
استخدم ملعقة لتحريك المحتويات قبل الانتقال إلى الكأس التالية. الشاي الصيني الاسود في المساء هو وسيلة مثالية للبقاء طازجة وتنبيه. يمكنك دائمًا اختيار الشاي الذي تختاره من مجموعة متنوعة من الشركات المتوفرة في السوق.
بعد إجهاد الشاي ، دعه يجلس لثانية واحدة حتى تمتزج كل النكهات مع بعضها البعض لتوفر لك مشروبًا حارًا بارعًا للغاية يمكنك الاستمتاع به في أي جزء من اليوم تقريبًا.
فوائد الشاي الصيني الاسود للصحة والشعر والبشرة:
الشاي الصيني الاسود ليس فقط مشروب ساخن وتذوق لطيف. كما أنه مليء بالصفات التي تساعدك في التعامل مع نزلة البرد أو التهاب الحلق. الشاي الصيني الاسود هو واحد من boons السوبر للبشرية. قائمة طويلة من فوائد الشاي الصيني الاسود بالتأكيد سوف تجبر لك على المحاولة.
1. علاج التهاب الحلق:
يمكن أن يساعدك الشاي الساخن الممزوج بأوراق الزيت الصيني على علاج التهاب الحلق بفعالية كبيرة من خلال تلطيف حواجبك أثناء النزول. من المعروف أيضًا أن شاي أولونغ يساعد في التعامل مع الحمى ونزلات البرد ويستخدم كعلاج منزلي فعال للغاية لجميع هذه المشكلات البسيطة.
2. فوائد تخفيف الوزن:
الشاي الصيني الاسود يعمل بشكل جيد عندما تريد انقاص وزنه. يميل أولونغ الصيني إلى أن يكون أغمق بكثير من ابن عمه التايواني ، وبالتالي يفسح المجال لشاي أكثر قوة وأكثر قتامة وهو مثالي لتناول المشروبات اليومية. كلما كان الشاي أقوى كلما كانت التأثيرات أفضل لك. أفضل ما في أوراق الشجر الصيني الاسود هو أنه حتى إذا كنت لا ترغب في مزجها بأوراق الشاي الطبيعية فلن تكون هناك خسارة بسبب قدرتها على أن تكون مشروبًا مسيطرًا في حد ذاته.
3. يحارب مستويات عالية من الكوليسترول:
كان الشاي الصيني الاسود معروفًا بمحاربة مستويات الكوليسترول المرتفعة. ومن المعروف أن تعزيز صحة القلب كذلك. تساعد جزيئات البوليفينول في الشاي في إذابة الدهون في الجسم بطريقة مثالية.
4. يحمي من مرض السكري:
يتحكم الشاي الصيني الاسود في مستويات السكر ويساعد أيضًا في مكافحة مرض السكري الذي يعد شهادة قوية جدًا على أن الشاي الصيني مثالي لدواءك اليومي. إنها طريقة طبيعية للغاية للحفاظ على جسم صحي قوي.
5. اليقظة العقلية المنجزة:
إذا كنت ترغب في شحذ ذاكرتك والنظر في صحتك العقلية ، فإن كوبًا من الشاي الصيني الاسود يساعدك. تشير الأبحاث إلى أن شاي أولونغ كان أحد أفضل الطرق للبقاء متيقظين عقلياً. محتوى الكافيين الموجود في المشروب يساعد في القيام بذلك. مجرد 2-3 أكواب من نفسه في الأسبوع.
6. صالح صحي الشعر:
تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في شاي أولونغ في الحفاظ على صحة الشعر وخالية من المشاكل. شطف شعرك مع الشاي ، وتختمر أوراق الشاي في الماء. جنبا إلى جنب مع هذا اللمعان العظيم ، سترى أيضا حجم في الشعر في وقت ما. كما أنه يلين خيوط الشعر.
7. منع تسوس الأسنان:
الشاي الصيني الاسود يساعد في إنتاج البكتيريا وكذلك حمض في الفم. هذا لا يساعد فقط في الحفاظ على الأسنان بعيدا عن التسوس ولكن أيضا يمنع أي طاعون تراكم في الفم. هذا هو واحد من أفضل فوائد الشاي الصيني الاسود.
8. تقوية العظام:
تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في شاي أولونغ بكميات جيدة في تحسين بنية العظام وقوتها. كما أنه يساعد في الابتعاد عن هشاشة العظام. يساعد في الحفاظ على المعادن في العظام لمساعدتك على تحقيق هذا الهدف من الصحة.
9. جيدة للحصانة:
تساعد مضادات الأكسدة الفلافونويد في الحفاظ على نظام المناعة الصحيح عندما يتعلق الأمر بفوائد الشاي الصيني الاسود. البروتينات المضادة للبكتيريا أعلى بكثير في الأشخاص الذين يشربون الشاي الصيني الاسود مقارنة مع أولئك الذين لا يفعلون ذلك. هذا يدل على وجود نظام المناعة أقوى تجاه الالتهابات والحالات الطبية.
ومع ذلك ، وهنا كلمة تحذير في صنع الشاي الصيني الاسود. لا تقم بتقليب إبريق الشاي لأكثر من دقيقتين أو ثلاث دقائق لأنه يمكن أن يضيف عاملًا مريرًا إلى الشاي. للحصول على أفضل النتائج ، عليك أن تبقيها بسيطة وقصيرة. يأتي Oolong بلون أفتح إذا اخترت الإصدار التايواني من هذا المشروب الرائع وكان أغمق إذا اخترت النسخة الصينية الأصلية. أضف السكر إذا كنت ترغب في ذلك ، على الرغم من أن أوراق الصيني الصيني الحلو بنكهة طبيعية.
أولونغ مشروب جيد للغاية أن تحصل عليه يوميًا وأفضل ما في الأمر هو أنه على الرغم من كونه صينيًا ، إلا أنك تحصل على أوراق أولونغ في أي سوبر ماركت تقريبًا ، لذا يمكنك الحصول على بعض أوراق أولونغ اليوم حتى تتمكن من البقاء في صحة جيدة. فيما يلي بعض من أفضل خياراتنا.
أفضل 5 ماركات شاي أولونج في العالم:
دعونا معرفة أفضل 5 العلامات التجارية تونغ أولونغ في العالم.
1. خبأ الشاي الصيني الاسود:
يوفر لك ستاش الشاي مجموعة من النكهات مثل الخوخ وجوز الهند والمانجو والشوكولاته والنعناع والعديد من الأصناف المتنوعة للاختيار من بينها. كل هذه النكهات لا تزال تحافظ على الفوائد الصحية ، وتعبئتها عن كل الضروريات في علبة.
2. الشاي الصيني الاسود bigelow:
هذا الشاي خال من الغلوتين وسلس. لا يحتوي على الكربوهيدرات وله نكهة مميزة. يتم دعم نكهته المتميزة من خلال المذاق الترابي ، الذي يأتي من الأوراق المخمرة جزئيًا.
3. كل خمر وويى الشاي الصيني الاسود الطبيعي:
ماذا عنك أن تبدأ بفنجان من الشاي الملون باللون الذهبي والعنبر مع Vintage Wuyi من السلاسل الجبلية لفوجيان. الأوراق يتم انتقاؤها يدوياً وتتأكسد جزئياً. تحتوي الحزمة على وفرة من المواد المضادة للاكسدة.
4. سيلان الشاي الصيني الاسود العضوي:
لديها أكبر قدر من المواد الغذائية ومضادات الأكسدة. إنه مصنوع من الإنتاج العضوي ويأتي في أنقى صوره.
5. التوأم الصين الشاي الصيني الاسود:
يمنحك هذا مزيجًا من الشاي الأسود من الصين الذي تم اختياره بعناية لتعطيك نكهة حلوة ودقيقة ، بلون أحمر. تتأكسد الأوراق بشكل جزئي وهي المصدر الغني بمضادات الأكسدة.
هذه هي بعض من أفضل 5 ماركات شاي أولونج مليئة بالمتطلبات الضرورية للجسم. فهي نقية وغنية بمضادات الأكسدة ، مما يجعلها مثالية للجسم على المدى الطويل.
كان الشاي الصيني الاسود دائمًا مشروبًا أنيقًا جدًا ومتطورًا أصبح نوعًا من الإدمان الصحي للعديد من الأشخاص حول العالم. يزرع المشروبان وهما الشاي والقهوة وتعبئتهما لغرض تزويد السكان بمشروب ساخن صحي يعد رفيقًا فعالًا في الكثير من المواقف. لا أحد يريد أن يفوت فرصة شرب كوب تبخير من الشاي الصيني الاسود في أمسيات الشتاء الباردة.