ما هو كيس الثدي؟
وبكل بساطة ، فإن كيس الثدي هو تراكم لسائل في الثدي يؤدي إلى تكوين كتلة من الثدي. يمكن أن يشعر هذا المقطوع بيديك. ومع ذلك ، فإن بعض هذه الأكياس صغيرة للغاية وبالتالي لن تكون مرئية إلا من خلال عمليات الفحص بالموجات فوق الصوتية. وهي معروفة باسم الخراجات الصغيرة. يظهر الكيس بشكل عام بين النساء في الفئة العمرية 35-50 وليس سرطانيًا. ومع ذلك ، من الضروري دائمًا استشارة طبيبك عندما تشعر أن لديك كتلة. ما يقرب من 25 ٪ من الكيس ينمو كبيرة لتصبح كتل واضحة. الثديين شائعان للغاية بين النساء.
ما الذي يسبب الكيس على الثدي؟
من المعروف أن كيس الثدي يحدث في وحدة مفصص القناة الطرفية أو المعروف أيضًا باسم TDLU. هذا هو المكان الذي تنقله الفصوص الحليب إلى القنوات. لذلك ، يمكن تشكيل كيس عن طريق التهاب في TDLU أو في فرصة نادرة جدًا ؛ يمكن أن يكون هناك أيضا العدوى. ومع ذلك ، عندما تسوء الأمور في طريقة عمل الثدي ، يُرى حدوث خطأ في وحدة TDLU أيضًا.
كل من الثديين يحتوي على فص الأنسجة الأنسجة الغدية. تنقسم هذه الفصوص إلى فصوص أكثر حجمًا تصنع اللبن أثناء فترة الحمل. ثم ، هناك طبقة من الأنسجة الداعمة التي تتكون من الأنسجة الدهنية وغيرها من الأنسجة الضامة الليفية. عندما يتراكم السائل في غدد الثدي ، يتشكل الكيس. يمكنك أن تتخيل زهور الأقحوان وترتيب البتلات للحصول على صورة أفضل.
علامات وأعراض الخراجات الثدي:
فيما يلي بعض علامات وأعراض كيس الثدي الذي يجب عليك الانتباه إليه. هناك الكثير من الفرق بين وجود ورم وكيس.
- سوف تواجه تصريف الحلمة الذي يكون عادةً صافياً أو بلون القش أو الأصفر أو حتى البني الداكن.
- قد تواجه حنان الثدي قبل دورتك الشهرية وتزيد من حجم كتلة الثدي.
- تشعر يديك ضد مقطوع. معرفة ما إذا كانت الكتلة سلسة وقابلة للنقل ، مستديرة أو بيضاوية ذات حواف مميزة.
- بعد فترة الدورة الشهرية ، ستشهد انخفاضًا في حجم الثدي وكذلك شدة الأعراض الأخرى المذكورة أعلاه.
احرص دائمًا على مراجعة الطبيب إذا شعرت أو اكتشفت وجود كتلة جديدة بعد الدورة الشهرية. احترس من الكتلة الموجودة تغيير حجمها وشكلها. الخبراء لم يستوعبوا حقًا أسباب مسببات سرطان الثدي. يتكهن البعض أنه بسبب مستوى هرمون الاستروجين في الجسم المعروف بتحفيز أنسجة الثدي في الجسم وبالتالي المساهمة في أكياس الثدي.
الصفحة الرئيسية سبل الانتصاف من إزالة أكياس الثدي:
كيس الثدي هو شيء شائع بين النساء من 35 إلى 50. وإليك بعض العلاج المنزلي البسيط على ما هي عليه وكيفية علاجهم. إلق نظرة.
1. الملفوف:
من المعروف أن الملفوف يعالج الأوجاع والآلام ويقلل أيضًا من تورم الصدر. لا توجد فكرة واضحة عن سبب فعاليتها ، في حين أن الكمية الكبيرة من مادة البوليفينول المضادة للالتهابات تم اقتراحها كأحد أسباب تفضيلها. هنا هو كيفية استخدامها بشكل جيد.
- برد الملفوف لمدة 20 دقيقة واتركه يبرد جيدًا. استخدم الملفوف الأخضر حيث يمكن للطخة الخضراء أن تلطخ ملابسك.
- استخدم ورقتيهما وقم بقص الصفيحة وضعه على صدرك دون التشديد عليه فعليًا.
- يمكنك أيضًا ارتدائها مع حمالة الصدر وإزالتها بعد 20 دقيقة. سوف تختفي الألم ببطء.
افعل ذلك يوميًا لعلاج الألم المرتبط بالكيس والتخلص منه ببطء من الجسم.
2. ضغط الباردة:
تقنية إزالة كيس الثدي التالية هي الضغط البارد. يساعد الضغط البارد في القضاء على الألم وتخفيف التشنجات العضلية وبالتالي تحسين الدورة الدموية. يتقلص الأوعية الدموية ويقلل من تدفق الدم وبالتالي يقلل من احتباس السوائل في المناطق المصابة. أنها تسيطر بشكل فعال تورم والالتهابات.
- اغمر فوطة ناعمة في الماء البارد وضعه على صدرك حيث توجد الورم.
- بمجرد اختفاء تأثيرات التبريد ، كرر العملية.
القيام بذلك مرتين في اليوم والقيام بذلك يوميًا سيضمن لك التخلص من الخراجات في أي وقت من الأوقات.
3. التدليك:
التدليك هو مسكن للألم آخر سهل. عندما تقوم بالتدليك ، فإن الضغط الذي تقوم بتطبيقه سيعيد ضبط الغدة الثديية إلى نمط نموها الطبيعي. أظهرت الدراسات كيف تعطي القوة التأثير الصحيح مباشرة من المرحلة الأولى من عملية تطوير الخلية. مع مرور الوقت ، يتم ضغط هذه الخلايا المشوهة وإجبارها على النمو بشكل طبيعي. اتبع هذه الخطوات للحصول على تدليك منزلي فعال للثدي.
- ابدأ بالتدليك من الحلمة في اتجاه الثدي ، بأصابعك. استخدام الضغط المعتدل والقوة ولكن ببطء.
- قم بتدليك الصدر بيديك بقوة وسرعة أعلى قليلاً.
- بعد ذلك ، قم بتدليك الصدر في اتجاه عقارب الساعة ثم قم بتغييره إلى اتجاه عكس اتجاه عقارب الساعة. الذهاب بطيئة مرة أخرى.
- تحرك بالتساوي بقوة معتدلة وضغط بكلتا يديك.
4. الخضروات والفواكه:
تستهلك الخضروات والفواكه بسخاء وغالبا. عندما تأكل الخضار والفواكه الغنية بـ C (مثل الجوافة والبرتقال والكيوي والفراولة) E (الخضروات مثل اللفت والبروكلي والخضر البنجر) والكاروتين (مثل البطاطا الحلوة والجزر والسبانخ واللفت) ، فإنها تزود جسمك بما يكفي مضادات الأكسدة وبالتالي علاج الالتهاب.
5. ضغط الساخنة:
يعد الضغط الساخن طريقة أخرى للتخلص من أكياس الثدي. إنها تحسن الدورة الدموية وبالتالي تقلل من ضغط الكيس الذي يحيط بغدد أنسجة الثدي. يساعد في تحسين الدورة الدموية الحليب.
- في حوض الماء الساخن ، أضف بعض قطرات الزيت العطري للخزامى إلى جانب 4-5 قطرات من الزيت العطري.
- استخدام منشفة لامتصاص داخل المزيج وتطبيقه على الثديين.
لا تضغط لفترة طويلة جدا. 20 دقيقة ، مرتين في اليوم ، هي وسيلة جيدة للتخلص من الكيس عند إجراءه بانتظام. بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام كيس ماء دافئ.
كيف يمكنك تجنب كيس الثدي؟
تجنب كيس الثدي هو في الواقع ممكن. فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك تجنبها.
- تجنب الكافيين: تخلص من الكافيين في نظامك الغذائي. يمكنك أيضا محاولة للحد من تناول منه. أظهرت الدراسات كيف عانت النساء فعلاً من الراحة عند انخفاض الاستهلاك.
- إنقاص الملح: إن تقليل الملح في نظامك الغذائي طريقة أخرى جيدة لتجنب تكوين الكيس. عندما تستهلك كمية أقل من الصوديوم ، فإن الجسم لا يخزن السوائل الزائدة في جسمك. هذا سوف يساعد في القضاء على أعراض كيس الثدي.
- ارتداء حمالة الصدر اليمنى: ارتداء حمالة الصدر اليمنى أمر ضروري للغاية. حمالة الصدر هي بنية داعمة وتساعد في تقليل الألم الذي قد تشعر به عند وجود كيس.
الخراجات شائعة مثل النمش على جلدك. إنها ظاهرة طبيعية للغاية تحدث للنساء في فترة 35-50 ، لذلك لا يوجد سبب للقلق. غالباً ما تكون غير مؤذية وأحيانًا تتألم قليلاً ويتم علاج معظمها عن طريق العلاج الطبيعي. احترس من الأعراض ، والبقاء في صحة جيدة والحفاظ على لياقتك!