تمتلئ الحياة اليوم الحديث مع الإجهاد. ضغوط العمل ، وقضايا نمط الحياة وبعض العوامل الصحية يمكن أن تملأ حياتك بمشاكل القلق. إضافة إلى المشاكل هي المشاكل الجنسية ، والتي تكون كام محبطة للغاية. واحدة من mudras التي يمكن أن تساعدك على إيقاظ القوى الجنسية هو Kundalini Mudra. كونداليني مودرا هو وضع اليد الذي يرمز إلى وحدة الأنوثة والذكورة. إنه يرمز إلى اتحاد الفرد مع الكون. يمكن أن يستفيد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل جنسية مثل قلة الاهتمام والنشوة المبكرة والمشاكل الإنجابية من خلال ممارسة Kundalini Mudra. تحقق من هذه المقالة لمعرفة مدراس اليوغا Kundalini ، وفوائدها وخطوات لأداء.
الحياة الجنسية الصحية هي مفتاح السعادة. فقط تخيل لو لم يكن لديك حياة جنسية صحية ، كيف ستستيقظ في الصباح وتؤدي أفضل ما لديك في المكتب. سوف تترك فقط مع شعور مزعج ولا شيء أكثر من ذلك.
معنى كونداليني مودرا ، خطوات وفوائد:
لذلك ، نحن هنا مع معنى Kundalini mudra ، خطوات الأداء والفوائد التي ستساعدك في التخلص من تلك التوترات الجنسية.
معنى موندرا كونداليني:
هل سمعت عن كونداليني مودرا؟ حسنًا ، إنها ممارسة قديمة مرتبطًا بإيقاظ وتفعيل الملذات الجنسية داخل جسمك. سوف ينشط القوى الجنسية ويزيل كل هذه التوترات الجنسية من جسمك. أوصت العديد من مدارس اليوغا ومراكز تدريب فنون الدفاع عن النفس وحتى أطباء النساء هذا موندرا اليوغا كونداليني. موندرا كونداليني يشبه الاندماج أو الارتباط بين قوى المذكر والمؤنث.
إذاً ، قد تكون أنت الآن مهتمًا جدًا بكيفية القيام بهذا mudra Kundalini؟ حسنًا ، لا تقلق ، فنحن جميعًا ندرك جيدًا أن هذه اليوغا المدارية كونداليني أصبحت جزءًا أساسيًا من أسلوب الحياة اليومية. تصاعدت حالات التوتر الجنسي كما لم يحدث من قبل. ومن الأفضل الحصول على مساعدة من بعض التقنيات العشبية مدى الحياة من اللجوء إلى بعض الأدوية.
كيف نفعل كونداليني مودرا:
- الجلوس في وضع مريح نصف موقف اللوتس. يمكنك إما الجلوس على حصيرة خفيفة أو أي سجادة عادية. ينصح العديد من الخبراء بشدة بعدم الجلوس مباشرة على الأرض. هذا لأنه يعتقد أن هناك بعض الإشعاعات من الأرض والتي لن تكون جيدة أثناء ممارسة أي شكل من أشكال اليوغا أو مودرا. يمكنك الجلوس مع عينيك مغلقة وفتح تماما اختيارك ، ولكن العينين مغلقة يمكن أن تساعد في التركيز بشكل أفضل.
- يجب أن تكون كلتا اليدين في شكل قبضة فضفاضة.
- الآن ، مدّ إصبع الفهرس الأيسر تدريجياً إلى القبضة اليمنى من الأسفل وضعه على لوح الإبهام الأيمن.
- يجب أن تغطي الإصبع الآخر من اليد اليمنى الأصابع من الأعلى. يجب أن تحب قفازًا فضفاضًا وسمينًا من الأصابع.
- الآن ، تحتاج إلى شغل هذا المنصب لأطول فترة ممكنة أمام أسفل البطن.
هذا كل شيء عن خطوات mudra. لم تكن بسيطة جدا؟ يمكنك القيام بذلك في أي وقت من اليوم. سواء كان ذلك الصباح أو المساء. الوقت ليس القيد. بخصوص التردد ، قم بذلك ثلاث مرات في اليوم لمدة خمس عشرة دقيقة على الأقل.
فوائد كونداليني مودرا:
هناك عدد هائل من فوائد موندرا كونداليني. بعض الفوائد الرئيسية مذكورة أدناه:
1. محو في التوترات الجنسية والقلق.
2. يوقظ القوة الجنسية أو الطاقة داخل نفسك.
3. يساعد في تحقيق النشوة الجنسية الطبيعية والصحية.
4. يجلب مجموعة جديدة من التجديد والطاقة داخل نفسك.
الآثار الجانبية للكونداليني مودرا:
Kundalini Mudra له بعض الآثار الجانبية الروحية والجسدية التي تشمل:
- الاندفاع الطاقة
- الهزات أو الاقتراحات اللاإرادية
- حرارة شديدة أو باردة
- كآبة
- الوعي المفاجئ بالحب
- العواطف المهيمنة لفترة قصيرة من الزمن
- رؤى أو أصوات الشاكرات
Kundalini Mudra له العديد من الفوائد عندما يؤدي بانتظام. يمكن أن تساعدك على تحقيق الصحة الجنسية المعززة والجهاز التناسلي الصحي. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل جنسية مع شريكهم ، يمكن أن تكون Kundalini Mudra مجزية للغاية. يمكن أن تؤدي الممارسة المنتظمة للمودرا إلى إطلاق مفاجئ للطاقة ، مما قد يثير رغباتك الجنسية. ستلاحظ النشوة الجنسية الطبيعية. يجب على المرء أن يعرف أن مدراس ليست مجرد مواقف اليد. كل موقف له غرض محدد ويمكن أن يساعد في توجيه تدفق الطاقة في الجسم. نأمل أن تفهم الفوائد المذهلة للمدونات ، والتي يمكن أن تساعدك على حل المشاكل الجسدية والنفسية.