وجبات خفيفة
لتحديد هو وجبة خفيفة صعبة. لكن يمكننا أن نقول لك أن الوجبات الخفيفة ليست دائماً غير صحية. يأتي البعض منهم في منتجات صحية ومليئة بالطاقة ليست فقط لذيذة ولكنها مثالية. والأخرى هي التي تمتلئ بالكربوهيدرات أو الزيت ، مما يزيد من جرعة الدهون غير المشبعة والكوليسترول السيئ. لكن لا! لن نخافك ، لكننا نسرد أنواع الوجبات الخفيفة الصحية. قبل ذلك ، لماذا الوجبات الخفيفة على الإطلاق؟ تشاي الخاص بك يحتاج إلى رفيق! وقت الشاي وقت مفضل في عالمنا. لا نحب فقط أن ننغمس في فنجان الشاي المنكه ، ولكن نأ..