Surabhi Mudra أو Kamadhenu Mudra:
نحن نتحدث هنا اليوم عن مودرا آخر شهير يعرف باسم سورابي مودرا. وكما هو معروف هذه mudra كما madhra Kamadhenu أو mudra تحقيق الرغبات. الآن قد تتساءل ما هو المقصود من Kkamadhenu mudra؟ Kamadhenu هو اسم إله Worldn لديه القدرة على تحقيق رغبات ممارسها.
سورابي مودرا معنى ، خطوات وفوائد:
هنا نناقش أهم وأهم Tridosha Naashak Surabhi mudra أداء خطوات المعنى والفوائد.
معنى Surabhi Mudra أو Kamadhenu Mudra:
Kamadhenu هي كلمة السنسكريتية التي تعني أم الأبقار. الأبقار لها أهمية عميقة في التقاليد العالمية وبالتالي kamadhenu هو أيضا مهم جدا في تقاليدنا. من المعتقد أن الإلهة kamadhenu لديها قوة معجزة ويمكنها أن تحقق كل أمنية نطلبها. لذلك ، يأتي معظم الناس إلى هذه الإلهة برغباتهم وينتقلون في النهاية إلى طريق الروحانية. يعتقد أنك ستحقق أقصى درجات السعادة.
كيفية أداء سورابي مودرا:
الآن ، يطرح سؤال رئيسي حول كيفية تنفيذ هذا الموراب Surabhi
1. الجلوس في وضع مريح نصف موقف اللوتس. يمكنك إما الجلوس على حصيرة خفيفة أو أي سجادة عادية. ينصح العديد من الخبراء بشدة بعدم الجلوس مباشرة على الأرض. هذا لأنه يعتقد أن هناك بعض الإشعاعات من الأرض والتي لن تكون جيدة أثناء ممارسة أي شكل من أشكال اليوغا أو مودرا.
يمكنك الجلوس مع إغلاق عينيك وفتح اختيارك تمامًا ، ولكن يمكن أن تساعد العينين المغلقتين على التركيز بشكل أفضل.
2. تأكد من أن طرف الإصبع الصغير الأيمن يمس طرف إصبع الحلقة اليسرى.
3. الآن ، يجب أن غيض الإصبع الصغير الأيسر لمس غيض البنصر الأيمن. يجب ملاحظة أن الخطوة الثالثة هي مجرد عكس الخطوة الثانية.
4. المس طرف إصبع السبابة الأيمن مع طرف الأصبع الأوسط الأيسر.
5. ثم المس طرف طرف السبابة الأيسر بطرف الإصبع الأوسط الأيمن. انها مجرد عكس الخطوة السابقة.
6. تأكد من أن يتم تمديد كل من الإبهام.
قد تبدو الخطوات مربكة بعض الشيء ولكنها في الواقع تقوم بها وتدربها. والفوائد الهائلة لهذا mudra يجعلها الخيار المفضل دائما.
فوائد سورابي مودرا:
Surabhi mudra يأتي مع العديد من المزايا. دعونا نلقي نظرة على بعض فوائد مودرا سورابي -
- انها مفيدة للغاية للجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي في الجسم.
- ومن المعروف أن علاج جميع doshas الثلاثة - فاتا ، بيتا وكافا. هذا هو السبب الرئيسي وراء معرفة هذا الشخص باسم tridosha naashak.
- هذا هو المعروف أيضا لإزالة السموم من النظام.
- له تأثير مهدئ على جسمك.
- ومن المعروف أيضا أن تكون قابلة للشفاء من الأمراض المعوية مثل - المعدة والحمض وانتفاخ البطن.
- من المعروف أن تحسين الصحة والسعادة من خلال تحقيق التوازن بين جميع العناصر الخمسة في جسمك - Vaayu (الهواء) ، Agni (النار) ، Jal (الماء) ، Bhoomi (الأرض) و Loha (المعدن).
- ومن المعروف أيضًا إنشاء توازن هرموني في نظامك.
سورابي مودرا الاختلافات:
يأتي Surabhi mudra مع بعض الاختلافات مثل - Vayu Surabhi mudra و Shunya Surabhi mudra.
الاحتياطات ونصائح Surabhi Mudra:
هذا هو mudra قوية للغاية والتي من المعروف أن تحقيق التوازن بين جميع العناصر الخمسة للأرض. وبالتالي ، يجب أن تكون ممارسًا فعالًا في هذه المودرا. إذا وجدت أن المودرا صعب بعض الشيء في البداية ، فلا تجبر نفسك على الاندفاع إلى أي شيء. ما عليك سوى أن تبدأ من 1-2 دقائق ، وبعد ذلك يمكنك أن تفعل 15 دقيقة يوميًا. لفوائد طويلة الأمد ، يجب ممارسة هذه المودرا يوميًا لمدة 45 دقيقة أو ثلاث مرات في اليوم مع 15 دقيقة لكل منهما.