تايلور سويفت هو مطرب وشاعر غنائي أمريكي. تبلغ من العمر 24 عامًا فقط وحصلت على جائزة Grammy ، حيث حققت عددًا كبيرًا من الزيارات الفردية ، وهي تحظى بتقدير كبير لبلدها وأغانيها الروائية. إنها موهوبة وذكية للغاية ، وما يجعل الناس يعشقونها أكثر من ذلك هو طبيعة بسيطة للغاية ومتواضعة. كانت قد بدأت مسيرتها في سن مبكرة جدًا وسرعان ما وصلت إلى ألبومها Fearless.
تايلور سويفت نصائح الجمال وأسرار اللياقة البدنية:
1. جميلة بشكل طبيعي:
تايلور سويفت لديه بشرة ناعمة ولا يحب ارتداء مكياج فائض. هي جميلة وشعرها الأشقر المجعد يجعلها تبدو شمبانيا وبريئة. لديها بشرة رائعة وتتجنب أخطاء الجمال عن طريق الحفاظ على نفسها بسيطة. إنها تختار المنتجات بعناية فائقة وتتبع بدقة بعض القواعد. تعتبر نصيحة والدتها هي الأهم بالنسبة لها لأنها كانت مرشدة لها ، خاصة عندما يتعلق الأمر بتركيبتها.
2. ماكياج:
تشعر تايلور بالامتنان لوالدتها التي قدمتها إلى الماكياج. وهي تعترف بأنها كانت كارثية بشأن الماكياج عندما كانت صغيرة وأن والدتها كانت تساعدها على الخروج وتلبيسها بشكل جيد في المدرسة المتوسطة. يشمل روتين المكياج المعتاد الخاص بها كحل ، ماسكارا ، أحمر شفاه ، بكرة تجعيد الشعر ، وظلال العيون البني الطبيعية ومرطب كيت سوميرفيل.
3. العناية بالشعر:
تحب المغنية تجربة شعرها على الرغم من أنها لا ترغب أبدًا في صبغه لأنها تخشى التلف. قامت بإعادة تجعيد شعرها أثناء العروض لتجعلها تبدو أكثر سلاسة ، ومن ثم فقد استخدمت مصفف شعر كونير سيراميك للحرارة الفورية. في يوم سيء تختاره لتجديل شعرها بشكل جانبي وعدم إزعاجها.
4. ماكياج العين:
كانت تايلور في طائرة تسافر إلى اليابان عندما لم يكن لديها ماكياج معها ، لذا ذهبت إلى الحمام وطبقت Sharpie لتتماشى مع عينيها! منذ ذلك الحين بدأت في استخدام بطانة سائلة لأنها اكتشفت أنها تبدو جيدة عليها. ماكياج تايلور المميز للعين هو القط الذي ترسمه ببساطة عن طريق تمديد الغطاء السفلي لأعلى ويساعد كحل العيون.
5. ماكياج الشفاه:
تايلور يحب أحمر الشفاه. إذا كانت متعبة للغاية لدرجة أنها لم تضع الكثير من الماكياج ، فعندئذ فقط تقوم بتطبيق Cover Girl Lip Perfection في Hot ، والتي تمثل أحمر الشفاه الأحمر للعلامة التجارية ولديها طريقة فريدة لتطبيقها. انها تضع طبقة واحدة وصمة عار في الأنسجة ، ويضع طبقة أخرى وصمة عار مرة أخرى وأخيرا يضع أنسجة الشفاه.
6. العناية بالبشرة:
تطبق تايلور بودي شوب زبدة جوز الهند على بشرتها مما يجعلها تشعر بأنها في جزيرة استوائية. إنها تضع كتلة شمس قبل أن تغادرها في الشمس وتجعلها نقطة لترطيب بشرتها قبل النوم وقبل المكياج في الصباح.
7. أسرار النظام الغذائي:
تايلور سويفت لا يتبع حمية التصادم ، إنها عشيقة وتحب الطهي وتناول الطعام. إنها تفضل وجبة فطور ثقيلة ثم تبقيها خفيفة طوال اليوم. إنها تتجنب المشروبات مع السكر مثل المشروبات المعلبة أو القهوة. انها تستهلك دينيا الكثير من الماء الذي وصفته بأنها غريبة من قبل أصدقائها. إنها تتمسك بالزبادي والسلطات والسندويشات خلال أيام الأسبوع ولكنها تخالف كل القواعد خلال عطلات نهاية الأسبوع.
8. أسرار اللياقة:
من المضحك أن تايلور ليس لديها شبر واحد من الدهون ولكنه ما زال يعمل بجد للحفاظ على نفسها. إنها لا تعمل على إنقاص الوزن لكنها تؤمن بالحفاظ على الصحة واللياقة وبالتالي فهي تضرب بانتظام الصالة الرياضية. بغض النظر عن مكان وجودها أو كم هي مشغول ، فهي تجعل من ممارسة تمارين القلب ساعة واحدة. بصرف النظر عن ذلك فإنها تحب الركض على حلقة مفرغة.