تقنيات قلب التوأم التأمل

Twin Heart هي تقنية تأمل قوية تم تقديمها بواسطة Grand Master Choa Kok Sui في الثمانينيات. ومن المعروف عن خصائصه الشافية وملء أيضا ممارس مع الحب والقوة والضوء. سوف يساعدك ذلك على تحقيق حالة من السلام وتقليل جميع أنواع التوتر والتوتر والقلق من جسمك. هذا النوع من التأمل يدور حول التطهير ويوفر عددًا كبيرًا من الفوائد للجميع. تم تحليل الخطوط العريضة وملخص هذا الموضوع في الفقرات التالية.

تقنيات قلب التوأم التأمل:

1. ممارسة الرياضة البدنية:

الخطوة الأولى للتأمل في القلب هي القيام ببعض التمارين البدنية. سيؤدي ذلك إلى تطهير وإعدادك للمستوى التالي. قم بذلك لمدة خمس دقائق حتى يتم طرد المواد الرمادية الصغيرة من الجسم. سيؤدي ذلك إلى استدعاء الطاقات الخفية وتجعلك جميعًا مستعدًا للخطوة التالية.

2. نعمة الإلهية:

والخطوة التالية هي للصلاة وعبادة الله من أجل الاحتجاج بركاته. كل ديانة لها آلهة مختلفة ولك الحق في طلب البركة من الإيمان للانتماء أيضًا. يجب أن تطلب المساعدة والحماية والوحدة والنعيم. مع هذه الخطوة ، ستكون مستعدًا للقيام بالخطوة الثالثة.

توصيل لسانك بالحنك:

الآن يجب عليك توصيل لسانك بالحنك. سيؤدي هذا إلى إنهاء الاتصال بين مستويات الطاقة الأولى والخلفية والهالة ويبدأ تداول الطاقة في جميع أنحاء التأمل. هذه الخطوة هي الخطوة الثالثة وتعتبر حيوية لجميع أولئك الذين يمارسون التوأم القلب التأمل.

3. يبارك الأرض:

بعد ذلك ، اضغط على شقرا التاج بأصابعك لبضع ثوان. هذا سوف يساعد في التركيز. تحتاج أيضًا إلى أن تبارك العالم بمشاعر الحب والعطف والكرم في قلبك. حاول أن تشعر بالطاقة الإلهية من حولك وتحدث بكلمات السعادة والفرح والسلام والوئام.

4. التأمل:

بعد الانتهاء من ذلك ، قد تبدأ بتأملك. يمكن أن يحدث هذا فقط بعد تنشيط التاج. عليك أن تتخيل ضوءًا ذهبيًا بيديك تتجه نحو الأرض وتملأه كثيرًا من الحب والضوء. يبارك الأرض مع الكلمات الرقيقة كذلك.

5. الانشوده ام:

الآن هو الوقت المناسب لك لترديد Om. كن على دراية بالسكون في العالم من حولك واهتف بلطف. يمكنك أيضا استخدام آمين إذا أردت. استمر في القيام بذلك لمدة عشر دقائق ثم استرخ. لا تنس أن تنظر إلى تاج رأسك بطريقة لطيفة ومحبة.

6. الافراج عن كل الطاقة الزائدة:

بعد الانتهاء من التأمل ، تحتاج إلى إطلاق كل الطاقة الزائدة. قم بذلك عن طريق رفع يديك في الهواء مع راحة يدك للخارج. أطلق الطاقة من خلال مباركة الأرض بالحب والسلام والفرح والهدوء في قلبك. قم بذلك لمدة عدة دقائق حتى يتم تطبيع جسمك. يمكنك أيضًا أن تبارك أفراد عائلتك أو الأشخاص الذين تحبهم أيضًا.

7. شكراً:

في النهاية ، يجب أن تشكر الكائن الأسمى على هدايته الروحية وبركاته الإلهية. هذا يجب أن يضع حدا للتأمل القلب التوأم.

8. تمارين البدنية والتدليك:

آخر شيء يجب عليك فعله في Twin Heart Meditation هو تدليك أجزاء مختلفة من جسمك أو القيام ببعض التمارين البدنية الجيدة لمدة خمس دقائق. هذا سوف يطهر جسمك وينشطك روحيا. سوف تشعر أنك مشرق وقوي وتلتئم بعد ذلك.