يامي غوتام نصائح الجمال وأسرار اللياقة

Yami Gautum هي ممثلة Worldn بدأت حياتها المهنية من خلال الإعلانات البسيطة واثنين من المسلسلات التلفزيونية وأفلام Kannada لمنحها أول أغنية لها في بوليوود ، Vicky Donor في عام 2012. إلى جانب كونها ممثلة ممتازة ، فهي جميلة أيضًا. لديها شخصية جيدة الصيانة وميزات مذهلة. لكن هذا ليس كل شيء. تهتم بجمالها وهذا ما يجعلها تبدو أفضل! لذا ، على الرغم من أن الميزات شيء يولد بواسطتك ، فلا يزال بإمكانك أن تبدو جيدًا مثل Yami Gautam إذا كنت على استعداد للذهاب إلى أبعد من ذلك.

وإليك بعض النصائح الجمال الممتازة التي قد تساعدك.

لا المواد الكيميائية:

تؤمن Yami باستخدام العلاجات المنزلية والتلفيقات المعدة في المنزل للحفاظ على بشرة خالية من العيوب وتتوهج إلى الأبد. إنها تعتقد أن المواد الكيميائية الموجودة في المستحضرات وعلب الوجه تتسبب في ضرر أكبر لبشرتك على المدى الطويل مقارنة بما تنفعه على المدى القصير. لذلك تستخدم الوصفات التي تستخدم المكونات التي يمكن العثور عليها بسهولة في مطبخ Worldn.

المنتجات العشبية:

في حين أنها ليست من أكبر المعجبين بمنتجات العداد ، إلا أنها تستخدم منتجات البشرة العشبية والطبيعية على نطاق واسع. الأيورفيدا وهيمالايا هي من بين علاماتها التجارية المفضلة. كونها ممثلة عليها ارتداء المكياج لفترات طويلة من الزمن. لذلك تتأكد من أنها تزيل كل ذلك قبل النوم في الليل.

اليوغا:

تمارس Yami اليوغا والتأمل بانتظام للحصول على اتصال أفضل مع نفسها الداخلية. إنها تعتقد أن الجمال ينبع من داخل الشخص ، لذلك فهي تتأمل ويفعل اليوغا لتطهير نفسها من الداخل.

ماكياج خفيف:

ما لم يكن ضروريًا ، يتجنب Yami ارتداء الأساس أو المخفي. إنها تستخدم مرطبًا بسيطًا ، وبعض الكاجال والمسكرة ، ومرطب الشفة العاري. كما أنها لا تنحني أبداً عن الشمس دون استخدام واقيها الشمسي. أساس السائل MAC ، مسكارا من قبل مايبيلين و مرطبات شفاه الفراولة من ذي بودي شوب ، هي منتجاتها المفضلة.

تقشير:

إنها تستخدم حزمة تقشير محلية الصنع بانتظام. ويشمل مسحوق الأرز الأرض والحليب واللبن. هذه الحزمة سهلة الصنع وسهلة التطبيق. يفتح كل مسامها ويسمح لبشرتها بالتنفس.

العناية بالشعر:

تستخدم زيت جوز الهند وزيت الزيتون والمعاجين البيض لتغذية شعرها. يسمح لها التكييف العميق بزيت الزيتون بالحفاظ على المظهر اللامع اللامع لثنياتها الكثيفة. مرة أخرى ، تستخدم أقل كمية ممكنة من منتجات الشعر الكيميائية لتقليل أي ضرر يحدث لشعرها.

حمية صحية:

المفتاح لجسمها الملائم وبشرتها المتوهجة هو نظامها الغذائي الصحي. إنها تستهلك نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والفيتامينات والمعادن الأخرى. إنها تستهلك كوبًا من عصير الرمان يوميًا. تبدأ يومها بكأس من الماء الفاتر والليمون والعسل. ثم تناولت وجبة فطور خفيفة وغداء قياسي يتضمن دال أو خضار أو دجاج بالكاري مع سلطة تشاباتي وخثارة وخيار والكثير من الفواكه بينهما. الوجبات الخفيفة المسائية لها خفيفة مرة أخرى ثم العشاء يتكون من الأسماك المشوية.

تعزيز الجمال:

تستخدم يامي الماسكارا عندما تحتاج إلى تعزيز الجمال. إنها تعتقد أن الاستخدام الصحيح للمسكرة يفتح عينيك ويجعلها تبدو مثيرة. كما أنها تستخدم مرطب Clarins جيدًا للحفاظ على وجهها ناعمًا وبراقًا.

تجارب:

يامي يؤمن بتجربة النظرات. ليست هناك حاجة لتلتزم نظرة التوقيع. غالبًا ما تجرب أساليب جديدة من المكياج ، والملابس الجديدة ، والاتجاهات وما إلى ذلك. وفي الوقت نفسه ، تؤمن بعدم العبث بجوهر هويتك. يجب على المرء أن يختبر ولكن لا يذهب إلى الخارج في محاولة لتغيير مظهره.